Penyelesaian yang ada masalah psikologi tanpa menghubungi pakar

Diubah suai terakhir

Cara Menghilangkan Fikiran Yang Tidak Perlu

Cara Menghilangkan Fikiran Yang Tidak Perlu

2025-06-01 06:06

Ramai orang biasa dengan situasi ketika beribu-ribu pemikiran melintas di kepala mereka dan tidak ada cara untuk menumpukan perhatian pada tugas yang sebenarnya. Keadaan seperti itu memerlukan perbelanjaan tenaga yang besar, yang memperburuk jalan keluar

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

2025-06-01 06:06

Semua orang dapat memeriksa kebenaran peribahasa "Siapa yang bangun awal, Tuhan memberinya" semua orang dapat memeriksa secara bebas. Sudah tentu, sekiranya berlaku kenaikan awal, belas kasihan kuasa yang lebih tinggi tidak mungkin membanjiri anda dengan longsoran wang dan kesenangan, tetapi organisasi rehat malam yang betul dijamin dapat membantu anda melakukan lebih banyak dan memulihkan tenaga dengan lebih cekap

Bagaimana Untuk Berhenti Menggelitik

Bagaimana Untuk Berhenti Menggelitik

2025-01-24 14:01

Sebilangan orang takut menggelitik, dan ada yang menganggapnya senang. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mencapai ketiadaan refleks menggelitik. Untuk melakukan ini, anda perlu mengawal emosi, fikiran, perasaan anda. Untuk berhenti menggelitik, anda perlu melakukan beberapa latihan mudah

Bagaimana Menjadi Tenang Dan Seimbang Dalam Masyarakat

Bagaimana Menjadi Tenang Dan Seimbang Dalam Masyarakat

2025-01-24 14:01

Ramai yang ingin menjadi tenang dan seimbang, tetapi hanya sedikit orang yang mengetahui formula universal bagaimana ini dapat dicapai, dan oleh itu tidak semua orang berjaya mencapai tujuan mereka. Apa itu, formula untuk tingkah laku yang kompeten?

Bagaimana Tidak Tersinggung Oleh Orang

Bagaimana Tidak Tersinggung Oleh Orang

2025-01-24 14:01

Ahli psikologi memanggil kebencian bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi juga berbahaya. Emosi negatif seperti kemarahan, kebencian, kemarahan, pencerobohan, keinginan untuk membalas dendam, dan bahkan kemurungan dapat tumbuh dari situ. Oleh itu, sangat penting untuk tidak membiarkan kebencian mengambil alih

Popular di bulan

Bagaimana Menampilkan Diri Dalam Masyarakat

Bagaimana Menampilkan Diri Dalam Masyarakat

"Mereka disambut oleh pakaian mereka, mereka diiringi oleh fikiran mereka," kata peribahasa terkenal. Sudah tentu, anda tidak boleh mengambilnya secara literal. Sesungguhnya, bersama dengan kemampuan untuk berpakaian rapi, dengan selera dan kesesuaian dengan situasi, sangat penting untuk "

Bagaimana Untuk Keluar Dari Pertikaian

Bagaimana Untuk Keluar Dari Pertikaian

Keluar dari hujah bermaksud menghentikan perbincangan yang melampaui etika pengurusan konflik. Keluar dari hujah yang menyakitkan melambangkan martabat dan rasa hormat lawan satu sama lain. Arahan Langkah 1 Adalah masuk akal untuk berdebat dengan mereka yang tidak bersifat peribadi, jangan cuba menyerang titik "

Bagaimana Tidak Boleh Berada Di Bawah Pengaruh Orang

Bagaimana Tidak Boleh Berada Di Bawah Pengaruh Orang

Individu yang suka memanipulasi orang boleh didapati di hampir mana-mana pasukan. Mereka mampu bermain berdasarkan kebaikan dan keburukan orang lain sehingga mereka mampu menjadikan orang yang lemah menjadi boneka. Agar tidak jatuh di bawah pengaruh orang, tidak mengikuti idea seseorang dan tidak memenuhi keinginan orang lain, anda perlu berusaha sendiri

Cara Menggembirakan Orang Yang Tidak Dikenali

Cara Menggembirakan Orang Yang Tidak Dikenali

Seperti yang anda ketahui, mereka disambut dengan pakaian mereka. Kesan pertama, yang paling berterusan, terbentuk pada minit pertama atau detik komunikasi dengan orang yang tidak dikenali. 80% kesan ini berdasarkan tepat pada penampilan dan tingkah laku bukan lisan

5 Cara Untuk Menjadikan Hidup Anda Lebih Baik

5 Cara Untuk Menjadikan Hidup Anda Lebih Baik

Seseorang mempunyai satu kehidupan, dan adalah kepentingan semua orang untuk menjalaninya sehingga setiap hari anda merasakan kebahagiaan dan kepuasan di dalam diri anda. Tetapi kebetulan kita menjadi tidak senang dengan hidup kita, nampaknya semuanya tidak berjalan seperti yang kita mahukan

Bagaimana Untuk Menjawab Soalan Yang Sukar

Bagaimana Untuk Menjawab Soalan Yang Sukar

Soalan-soalan rumit dapat membuat anda lalai dalam situasi yang sangat berbeza. Ini boleh berlaku semasa wawancara, dan semasa peperiksaan, dan ketika berkomunikasi dengan rakan kongsi, dan secara langsung. Oleh itu, saya ingin sentiasa berjaga-jaga dan memberikan jawapan yang baik

Bagaimana Memupuk Hati Nurani

Bagaimana Memupuk Hati Nurani

Keupayaan seseorang untuk berdikari, tanpa melihat kembali orang lain, untuk menetapkan tujuan moral dan mengawal pelaksanaannya disebut hati nurani. Ini adalah salah satu faktor yang paling penting dalam membolehkan orang yang berbeza untuk bergaul antara satu sama lain

Cara Menjauhkan Orang Dari Anda

Cara Menjauhkan Orang Dari Anda

Kebetulan kita mendapati diri kita berada dalam sebuah syarikat di mana kita tidak lagi mahu menjadi atau yang kita rasa bukan milik kita. Ini boleh kerana kedua-dua objektif dan objektif, peranan utama di sini dimainkan oleh keinginan kita untuk menyingkirkan orang-orang ini untuk selama-lamanya

Cara Menjauhkan Diri Daripada Menjawab Soalan

Cara Menjauhkan Diri Daripada Menjawab Soalan

Terdapat situasi di mana, atas sebab tertentu, anda tidak mahu menjawab soalan yang diajukan. Ini boleh menjadi topik yang tidak menyenangkan, tidak bijaksana, atau perbualan dengan pembicara yang paling tidak menyenangkan, atau hanya kurangnya mood untuk orang lain merangkak ke dalam jiwa

Bolehkah Kejahatan Dilakukan Atas Nama Kebaikan

Bolehkah Kejahatan Dilakukan Atas Nama Kebaikan

Dalam agama, kebaikan dan kejahatan diakui sebagai dua kekuatan yang saling bertentangan. Dalam diri seseorang, kedua kekuatan ini juga selalu bertempur. Dalam kebanyakan kes, seseorang yang telah melakukan perbuatan jahat diseksa oleh hati nurani

Bagaimana Untuk Menjadi Seorang Yang Lemah Lembut

Bagaimana Untuk Menjadi Seorang Yang Lemah Lembut

Walaupun pada masa ini kita semakin banyak wanita berusaha untuk setara dengan lelaki, kamu seharusnya tidak membataskan kemahiran dan usaha kamu. Namun, setakat ini, kemungkinan bertemu dengan feminis yang bersungguh-sungguh jauh lebih rendah daripada gadis berpandangan tradisional

Bagaimana Mengubah Sikap Anda Terhadap Kehidupan

Bagaimana Mengubah Sikap Anda Terhadap Kehidupan

Selalunya, untuk mengubah sesuatu dalam hidup, anda perlu mengubah sikap anda terhadap kehidupan itu sendiri. Ia memerlukan sedikit usaha, tetapi hasilnya sangat berbaloi. Perlu Sabar dan harga diri Arahan Langkah 1 Selalunya seseorang tidak berpuas hati dengan hidupnya, bimbang akan masa depan atau masa lalunya, menyesali apa yang dia buat atau tidak lakukan sekali, menyesali apa yang tidak ada, kebimbangan dan ketakutan untuk masa depannya

Bagaimana Mengubah Sikapnya Terhadap Dirinya Sendiri

Bagaimana Mengubah Sikapnya Terhadap Dirinya Sendiri

Anda telah lama bersama dan kelihatan gembira. Dan ini "nampaknya" - disebabkan oleh kenyataan bahawa ada hari-hari ketika anda merasa bahawa dia tidak memperlakukan anda dengan cara yang seharusnya, anda berhak mendapat yang lebih baik

Cara Meningkatkan Sikap Terhadap Orang

Cara Meningkatkan Sikap Terhadap Orang

Bukan hanya keadaan dalaman seseorang, tetapi juga kesejahteraan dan kejayaan hidupnya sangat bergantung pada hubungan dengan orang lain. Orang-orang yang berfikiran positif hanya dapat melihat sifat-sifat yang baik dalam percakapan. Kebersamaan dan kebajikan mereka membolehkan mereka dekat dengan orang dengan mudah

Adakah Orang Berubah Kerana Cinta?

Adakah Orang Berubah Kerana Cinta?

Tidak setiap orang bersedia mengubah dirinya demi kekasihnya, tetapi ini tidak bermaksud bahawa perasaannya tidak cukup kuat. Dalam hubungan, anda selalu perlu mencari kompromi, jika tidak, mereka tidak akan mempunyai masa depan. Sekiranya anda berubah?

Bagaimana Mengembangkan Kualiti Keperibadian Yang Berjaya

Bagaimana Mengembangkan Kualiti Keperibadian Yang Berjaya

Untuk mempercayai bahawa beberapa sifat watak yang diberikan kepada kita sejak lahir adalah, paling tidak, aneh. Banyak kualiti dapat dikembangkan, tetapi kerja harian yang serius diperlukan. Beberapa sifat watak lebih mudah dikembangkan, ada yang lebih sukar

Cara Memupuk Pemimpin

Cara Memupuk Pemimpin

Dalam mana-mana pasukan, seorang pemimpin menonjol dalam satu atau lain cara. Ini adalah orang yang pendapatnya didengar oleh orang lain, yang dapat menetapkan suasana umum, tahu bagaimana menetapkan tugas dan mencapai tujuan dengan betul, bergaul dan cukup berwawasan untuk memenangkan orang kepadanya

Cara Mengatasi Amukan Berterusan

Cara Mengatasi Amukan Berterusan

Adalah wajar untuk mengalami emosi negatif secara berkala dan bertindak balas terhadap kerengsaan. Kemarahan, ketakutan, kebencian - menyimpan perkara seperti itu bukan sahaja sukar, tetapi juga berbahaya. Walau bagaimanapun, adalah satu perkara untuk membicarakan perasaan anda, dan lain-lain untuk mempunyai kemarahan dengan pinggan mangkuk

Cara Mengurangkan Risiko

Cara Mengurangkan Risiko

Hidup tidak berjalan lancar mengikut rancangan kita. Selalu ada kejutan dan kejutan. Hanya sebilangan orang yang bersedia untuk mereka dan kembali mengikuti rancangan mereka, sementara yang lain tidak berfungsi dan tidak dapat pulih. Van Tharp dalam bukunya "

Cara Merawat Orang Munafik

Cara Merawat Orang Munafik

Orang munafik adalah orang yang berwajah dua, penipu yang mengatakan satu perkara dan berfikir yang lain. Sebagai peraturan, dia berkelakuan seperti ini, bertindak dari motif mementingkan diri sendiri atau yang tidak layak. Jenis hipokrit klasik adalah Porfiry ("