Penyelesaian yang ada masalah psikologi tanpa menghubungi pakar

Diubah suai terakhir

Cara Menghilangkan Fikiran Yang Tidak Perlu

Cara Menghilangkan Fikiran Yang Tidak Perlu

2025-06-01 06:06

Ramai orang biasa dengan situasi ketika beribu-ribu pemikiran melintas di kepala mereka dan tidak ada cara untuk menumpukan perhatian pada tugas yang sebenarnya. Keadaan seperti itu memerlukan perbelanjaan tenaga yang besar, yang memperburuk jalan keluar

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

2025-06-01 06:06

Semua orang dapat memeriksa kebenaran peribahasa "Siapa yang bangun awal, Tuhan memberinya" semua orang dapat memeriksa secara bebas. Sudah tentu, sekiranya berlaku kenaikan awal, belas kasihan kuasa yang lebih tinggi tidak mungkin membanjiri anda dengan longsoran wang dan kesenangan, tetapi organisasi rehat malam yang betul dijamin dapat membantu anda melakukan lebih banyak dan memulihkan tenaga dengan lebih cekap

Bagaimana Untuk Berhenti Menggelitik

Bagaimana Untuk Berhenti Menggelitik

2025-01-24 14:01

Sebilangan orang takut menggelitik, dan ada yang menganggapnya senang. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mencapai ketiadaan refleks menggelitik. Untuk melakukan ini, anda perlu mengawal emosi, fikiran, perasaan anda. Untuk berhenti menggelitik, anda perlu melakukan beberapa latihan mudah

Bagaimana Menjadi Tenang Dan Seimbang Dalam Masyarakat

Bagaimana Menjadi Tenang Dan Seimbang Dalam Masyarakat

2025-01-24 14:01

Ramai yang ingin menjadi tenang dan seimbang, tetapi hanya sedikit orang yang mengetahui formula universal bagaimana ini dapat dicapai, dan oleh itu tidak semua orang berjaya mencapai tujuan mereka. Apa itu, formula untuk tingkah laku yang kompeten?

Bagaimana Tidak Tersinggung Oleh Orang

Bagaimana Tidak Tersinggung Oleh Orang

2025-01-24 14:01

Ahli psikologi memanggil kebencian bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi juga berbahaya. Emosi negatif seperti kemarahan, kebencian, kemarahan, pencerobohan, keinginan untuk membalas dendam, dan bahkan kemurungan dapat tumbuh dari situ. Oleh itu, sangat penting untuk tidak membiarkan kebencian mengambil alih

Popular di bulan

Apa Yang Dikatakan Oleh Ahli Falsafah Yang Berbeza Mengenai Kesedaran

Apa Yang Dikatakan Oleh Ahli Falsafah Yang Berbeza Mengenai Kesedaran

Kesedaran setiap orang sangat mementingkan ciri-ciri individu mengenai persepsi kehidupan dan reaksi mental terhadap realiti semasa. Selama beribu-ribu tahun, ahli falsafah terbaik di dunia telah memberikan penilaian yang berbeza mengenai kesedaran manusia

Apa Erti Kehidupan

Apa Erti Kehidupan

Soalan-soalan falsafah dan rohani mengenai makna kehidupan terutama sekali muncul semasa suasana merosot. Kegagalan peribadi, kekecewaan dalam hidup, kehilangan titik rujukan - semua ini mendorong seseorang untuk memikirkan mengapa dia hidup sama sekali, apakah tujuannya dan apa tujuan utama keberadaannya

Adakah Mungkin Untuk Melihat Erti Kehidupan Dalam Pekerjaan

Adakah Mungkin Untuk Melihat Erti Kehidupan Dalam Pekerjaan

Setiap orang menjawab soalan mengenai erti kehidupan secara berbeza untuk dirinya sendiri. Pada masa yang sama, semakin banyak orang membawa pekerjaan dan kerjaya ke depan, percaya bahawa perkara utama dalam hidup mereka adalah memantapkan diri secara profesional

Apa Itu Kesedaran

Apa Itu Kesedaran

Dalam psikologi moden, adalah kebiasaan untuk memahami "kesedaran" sebagai cara untuk mencerminkan realiti objektif dalam jiwa manusia, di mana pengalaman praktik sosio-sejarah umat manusia berfungsi sebagai penghubung, penghubung yang dimediasi

Bagaimana Untuk Tidak Disedari. Bahagian 1

Bagaimana Untuk Tidak Disedari. Bahagian 1

Adakah anda mahu diperhatikan di YouTube, di sekolah, di universiti? Bos anda memandang rendah anda, tetapi adakah anda pasti layak mendapat lebih? Artikel ini akan membantu anda menarik perhatian semua orang! Arahan Langkah 1 Hormatilah diri anda

Cara Mengingat Maklumat

Cara Mengingat Maklumat

Mungkin, setiap orang dalam hidupnya menghadapi masalah apabila beberapa maklumat penting dihapus dari ingatan. Masalah ini amat dekat dengan pelajar dan pelajar sekolah. Terdapat beberapa cara yang menjadikan penghafalan lebih mudah dan boleh dipercayai

9 Cara Menghafal Maklumat Dengan Lebih Baik

9 Cara Menghafal Maklumat Dengan Lebih Baik

Sebarang kerja manusia dikaitkan dengan aktiviti otak dan penggunaan memori. Tetapi kadang-kadang menjadi lebih sukar untuk mengingat atau mengingat maklumat apa pun. Dalam kes ini, anda boleh cuba belajar bagaimana melihat dan menghafal maklumat menggunakan kaedah lain

Cara Berjaya Lulus Ujian Lisan

Cara Berjaya Lulus Ujian Lisan

Ujian lisan adalah peluang untuk menunjukkan pengetahuan anda, serta menunjukkan ketahanan dan keperibadian. Sekiranya anda tidak bimbang, rumuskan frasa dengan jelas dan jangan diam, tidak akan ada masalah dengan penyampaian. Arahan Langkah 1 Persediaan adalah penting untuk sebarang peperiksaan

Cara Mendapatkan ID

Cara Mendapatkan ID

Di Persekutuan Rusia, kad pengenalan adalah pasport, surat beranak, dan kad pengenalan sementara - sijil yang dikeluarkan sehingga warganegara menerima kad pengenalan jangka panjang. Bagaimana dan di mana untuk mendapatkan dokumen ini, sijil apa yang diperlukan untuk ini?

Cara Belajar Bertutur Dengan Betul

Cara Belajar Bertutur Dengan Betul

Keupayaan untuk bercakap - untuk menghantar pemikiran melalui pertuturan - adalah ciri utama yang membezakan seseorang dengan haiwan. Pemberian ini telah membantu umat manusia untuk mencapai semua yang kita ada sekarang. Namun, setiap orang dalam hidupnya memperhatikan bahawa orang bercakap dengan cara yang berbeza:

Apa Itu Altruisme

Apa Itu Altruisme

Ahli psikologi mendefinisikan altruisme sebagai prinsip moral yang menetapkan untuk melakukan tindakan yang bertujuan untuk mendapatkan faedah atau memuaskan kepentingan orang lain, tanpa mengharapkan ganjaran luaran. Dan pahlawan kartun Soviet yang terkenal menjelaskan prinsip altruisme dalam dua perkataan - "

Berfikir Positif: Apa Di Baliknya?

Berfikir Positif: Apa Di Baliknya?

Baru-baru ini, semakin banyak perhatian diberikan kepada cara berfikir dan kesannya terhadap kehidupan. Telah terbukti bahawa orang yang berfikiran positif mempunyai kemampuan mental yang lebih maju dan sistem saraf yang stabil. Mengapa ada yang berputus asa dalam situasi kehidupan yang sukar, sementara yang lain terus maju?

Cara Mengelakkan Manipulasi

Cara Mengelakkan Manipulasi

Manipulasi adalah pengaruh psikologi untuk secara tidak sedar mendorong seseorang untuk bertindak melawan kehendaknya. Ini adalah kaedah yang berguna dalam beberapa keadaan, tetapi apabila ia digunakan dengan motif yang salah, anda harus dapat menahan diri

Bagaimana Memahami Manipulasi

Bagaimana Memahami Manipulasi

Manipulasi adalah pengaruh psikologi yang tersembunyi. Setiap hari anda menjadi objek manipulasi orang lain. Manipulator memaksa anda untuk mengubah fikiran anda, untuk melakukan perkara yang anda tidak mahu. Oleh itu, adalah penting untuk belajar memahami ketika mereka cuba memanipulasi anda

Adakah Benar Bahawa Mengabaikan Adalah Balas Dendam Yang Terbaik

Adakah Benar Bahawa Mengabaikan Adalah Balas Dendam Yang Terbaik

Tidak semua orang boleh mengabaikan penyalahguna mereka. Sebaliknya, banyak yang mulai menjadi seperti dia dan melancarkan "perang" terbuka. Hanya sedikit orang yang tahu bahawa mengabaikan adalah balas dendam yang besar. Apa intinya?

Cara Mengatasi Kesopanan Berlebihan

Cara Mengatasi Kesopanan Berlebihan

Pada zaman dahulu di Rusia, kesopanan dianggap kebajikan, tetapi irama kehidupan moden menjadikan seseorang itu aktif dan yakin pada diri sendiri. Untuk mengatasi kesopanan yang berlebihan, anda perlu berusaha dengan bersungguh-sungguh - ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai kejayaan dalam kehidupan peribadi dan profesional anda

Cara Memanipulasi Templat

Cara Memanipulasi Templat

Hanya sedikit yang mempunyai karunia memanipulasi orang. Tetapi sangat mudah untuk mengelirukan seseorang dengan mewujudkan keadaan yang tidak standard. Ia perlu Corak manipulasi, teknik psikologi Arahan Langkah 1 Corak adalah faktor penting dalam kehidupan seseorang

ABC Manipulasi: Bagaimana Kita Terpaksa Membuat Keputusan

ABC Manipulasi: Bagaimana Kita Terpaksa Membuat Keputusan

Ia berlaku bahawa seseorang itu sendiri tidak memahami apa yang membuatnya membuat ini atau pilihan itu. Faktanya ialah di jalan kehidupan anda dapat bertemu dengan manipulator yang menggunakan orang lain untuk tujuan mereka sendiri. Arahan Langkah 1 Beberapa manipulator bertindak melalui ketakutan orang

Bagaimana Mengenali Manipulator Dengan Cepat?

Bagaimana Mengenali Manipulator Dengan Cepat?

Manipulasi adalah sejenis penderaan psikologi. Manipulator selalu bertindak sebagai penyerang, dan orang yang dimanipulasi sebagai mangsa. Bagaimana menyedari bahawa mereka cuba memanfaatkan anda, memanipulasi perasaan anda? Manipulator akan selalu berusaha memalukan anda, menuduh anda sesuatu, sehingga anda merasa bersalah

Cara Menghilangkan Kemurungan Dan Memulakan Kehidupan Baru

Cara Menghilangkan Kemurungan Dan Memulakan Kehidupan Baru

Sesuatu berlaku dalam hidup anda, dan seluruh hidup anda berubah menjadi tragedi. Bagaimana anda dapat menolong diri anda dalam situasi seperti ini, bagaimana berhenti bimbang, meningkatkan keyakinan diri dan memulakan kehidupan baru? Arahan Langkah 1 Pertama, sedar bahawa semuanya hilang