Penyelesaian yang ada masalah psikologi tanpa menghubungi pakar

Diubah suai terakhir

Cara Menghilangkan Fikiran Yang Tidak Perlu

Cara Menghilangkan Fikiran Yang Tidak Perlu

2025-06-01 06:06

Ramai orang biasa dengan situasi ketika beribu-ribu pemikiran melintas di kepala mereka dan tidak ada cara untuk menumpukan perhatian pada tugas yang sebenarnya. Keadaan seperti itu memerlukan perbelanjaan tenaga yang besar, yang memperburuk jalan keluar

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

2025-06-01 06:06

Semua orang dapat memeriksa kebenaran peribahasa "Siapa yang bangun awal, Tuhan memberinya" semua orang dapat memeriksa secara bebas. Sudah tentu, sekiranya berlaku kenaikan awal, belas kasihan kuasa yang lebih tinggi tidak mungkin membanjiri anda dengan longsoran wang dan kesenangan, tetapi organisasi rehat malam yang betul dijamin dapat membantu anda melakukan lebih banyak dan memulihkan tenaga dengan lebih cekap

Bagaimana Untuk Berhenti Menggelitik

Bagaimana Untuk Berhenti Menggelitik

2025-01-24 14:01

Sebilangan orang takut menggelitik, dan ada yang menganggapnya senang. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mencapai ketiadaan refleks menggelitik. Untuk melakukan ini, anda perlu mengawal emosi, fikiran, perasaan anda. Untuk berhenti menggelitik, anda perlu melakukan beberapa latihan mudah

Bagaimana Menjadi Tenang Dan Seimbang Dalam Masyarakat

Bagaimana Menjadi Tenang Dan Seimbang Dalam Masyarakat

2025-01-24 14:01

Ramai yang ingin menjadi tenang dan seimbang, tetapi hanya sedikit orang yang mengetahui formula universal bagaimana ini dapat dicapai, dan oleh itu tidak semua orang berjaya mencapai tujuan mereka. Apa itu, formula untuk tingkah laku yang kompeten?

Bagaimana Tidak Tersinggung Oleh Orang

Bagaimana Tidak Tersinggung Oleh Orang

2025-01-24 14:01

Ahli psikologi memanggil kebencian bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi juga berbahaya. Emosi negatif seperti kemarahan, kebencian, kemarahan, pencerobohan, keinginan untuk membalas dendam, dan bahkan kemurungan dapat tumbuh dari situ. Oleh itu, sangat penting untuk tidak membiarkan kebencian mengambil alih

Popular di bulan

Cara Mengenali Watak Seseorang Mengikut Warna Mata

Cara Mengenali Watak Seseorang Mengikut Warna Mata

Ilmu fisiognomi mengkaji hubungan antara watak dan penampilan seseorang. Dia memperhatikan matanya, yang tanpa alasan disebut "cermin jiwa". Dipercayai bahawa warna mata dapat memberitahu seseorang yang penuh perhatian apa ciri watak yang ada dalam percakapannya

Cara Membuat Hasrat Untuk Menjadikannya Menjadi Kenyataan

Cara Membuat Hasrat Untuk Menjadikannya Menjadi Kenyataan

Kita sering membuat pelbagai keinginan: realistik dan hampir mustahil. Dan, tentu saja, kita mahu semuanya menjadi kenyataan. Tetapi inilah cara untuk mencapainya? Kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana anda perlu membuat permintaan agar ia benar-benar menjadi kenyataan

Pengaruh Masa Kelahiran Pada Seseorang

Pengaruh Masa Kelahiran Pada Seseorang

Bagaimana waktu di mana seseorang dilahirkan mempengaruhi nasibnya? Terdapat klasifikasi tertentu, yang memungkinkan untuk mengetahui di mana jiwa seseorang akan berbohong dan seperti apa orang itu sendiri dalam kehidupan dewasa. Dilahirkan pada waktu malam Orang yang dilahirkan dari jam 00

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

Bagaimana Menjadi Orang Pagi

Semua orang dapat memeriksa kebenaran peribahasa "Siapa yang bangun awal, Tuhan memberinya" semua orang dapat memeriksa secara bebas. Sudah tentu, sekiranya berlaku kenaikan awal, belas kasihan kuasa yang lebih tinggi tidak mungkin membanjiri anda dengan longsoran wang dan kesenangan, tetapi organisasi rehat malam yang betul dijamin dapat membantu anda melakukan lebih banyak dan memulihkan tenaga dengan lebih cekap

Cara Menarik Pengunjung Ke Restoran

Cara Menarik Pengunjung Ke Restoran

Pasaran katering Rusia terus berkembang. Pertubuhan baru dibuka, persaingan semakin meningkat, dan jumlah pelanggan per tempat, dengan demikian, menurun. Agar tidak habis - anda perlu mencari cara untuk menarik pelanggan ke restoran. Arahan Langkah 1 Meningkatkan tahap budaya dan perkhidmatan

Cara Menghilangkan Pemikiran Stereotaip

Cara Menghilangkan Pemikiran Stereotaip

Ramai orang hidup dalam tawanan dengan stereotaip. Ada yang percaya bahawa mereka mengetahui hasilnya terlebih dahulu, meninggalkan banyak peluang yang baik, yang lain bergantung pada penilaian yang salah. Stereotaip menjadikannya sukar untuk melihat dunia tanpa rasa takut dan prejudis, jadi anda harus menyingkirkannya

Bagaimana Untuk Keluar Dari Peranan "kambing Hitam"?

Bagaimana Untuk Keluar Dari Peranan "kambing Hitam"?

Adalah biasa untuk melihat keadaan di mana pasukan menggunakan satu atau lebih anggotanya untuk bertindak sebagai kambing hitam. Tidak mudah bagi orang yang menjalani peranan ini. Adakah cara untuk keluar dari peranan ini? Sebab utama untuk mendapatkan peranan "

Adakah Mungkin Untuk Menghilangkan Rasa Takut Melalui Hipnosis?

Adakah Mungkin Untuk Menghilangkan Rasa Takut Melalui Hipnosis?

Dr. F. Mesmer dianggap sebagai pengasas rawatan hipnosis. Hari ini hipnosis diakui sebagai kaedah sah rawatan manusia. Ia digunakan secara meluas dalam psikoterapi, terutamanya dalam kes di mana kaedah rawatan tradisional tidak berfungsi dengan baik

Bagaimana Berhenti Menjadi Kegagalan

Bagaimana Berhenti Menjadi Kegagalan

Kehidupan program pemikiran. Oleh itu, jika anda menganggap diri anda sebagai kegagalan, maka segala-galanya dalam hidup anda tidak berjalan lancar. Bahkan orang di sekeliling anda mungkin mula menganggap anda sebagai orang yang tidak begitu berjaya

10 Fakta Menarik Mengenai Skizofrenia

10 Fakta Menarik Mengenai Skizofrenia

Terdapat banyak mitos mengenai penyakit seperti skizofrenia. Penyakit mental ini masih belum difahami sepenuhnya. Di antara aliran maklumat yang sangat besar, terdapat beberapa fakta menarik yang berkaitan dengan patologi mental ini. Orang dengan skizofrenia jarang berlaku ganas

Bagaimana Untuk Memulakan Kerja Amal

Bagaimana Untuk Memulakan Kerja Amal

Amal adalah sesuatu yang benar-benar normal di Amerika Syarikat dan negara-negara Eropah maju, dan sebilangan besar orang menyumbang untuk membantu mereka yang memerlukan. Malangnya, di Rusia, fenomena ini masih banyak dan dianggap sesuatu yang tidak biasa

Cara Menolong Orang Lain Pada Tahun

Cara Menolong Orang Lain Pada Tahun

Terdapat peraturan yang cukup adil: menolong orang, dan mereka akan mencari jalan untuk menolong anda. Tetapi bagaimana seseorang dapat belajar untuk menolong bukan merugikan diri sendiri dan sedemikian rupa sehingga benar-benar menolong seseorang yang mengalami musibah?

Bagaimana Untuk Menjadi Dermawan

Bagaimana Untuk Menjadi Dermawan

Wira siri "Klinik" Dr. Cox pernah berkata: "Semua orang adalah bajingan, dibasahi bajingan, dengan keparat mengisi!" Dilihat dari populariti frasa ini, banyak yang setuju dengannya. Ya, orang, terutama orang yang disayangi, sering mengecewakan, tetapi mustahil untuk hidup lama dalam kebencian

Cara Menakluki Dunia

Cara Menakluki Dunia

Di antara kita yang kadang-kadang tidak mahu mencapai kemasyhuran dunia, mana antara kita yang tidak melihat diri kita dalam mimpi, diselubungi sinar kegemilangan. Menakluki dunia adalah tujuan, dan untuk mencapai tujuan, perlu membuat rancangan tindakan terperinci

Cara Melindungi Diri Dari Pendedahan

Cara Melindungi Diri Dari Pendedahan

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya menghadapi situasi di mana, di bawah pengaruh penjual jalanan, wanita gipsi, pengurus atau orang lain yang menjual beberapa barang atau perkhidmatan, dia bersetuju untuk membeli atau membuat perjanjian, dan kemudian dengan tulus tertanya-tanya mengapa dia melakukannya

Cara Melindungi Diri Daripada Orang Yang Iri Hati

Cara Melindungi Diri Daripada Orang Yang Iri Hati

Banyak yang menemui manifestasi iri orang lain. Dan walaupun ini adalah masalah yang dicemburui oleh diri mereka sendiri, manifestasi tidak menyenangkan dan boleh merosakkan mood untuk masa yang lama. Untuk melindungi diri mereka dari orang-orang yang iri hati, banyak menggunakan salah satu daripada tiga cara:

Apa Yang Dengki Dan Apa Yang Harus Dilakukan Dengannya

Apa Yang Dengki Dan Apa Yang Harus Dilakukan Dengannya

Seseorang dapat dengan mudah mengakui banyak nafsu: kemalasan, kesombongan, kerakusan. Perkara paling sukar untuk diakui ialah dia diseksa oleh iri hati. Ia tidak menghairankan, kerana orang yang menjadi marah sekiranya seseorang melakukannya dengan baik, orang yang bersukacita atas musibah orang lain tidak menimbulkan rasa simpati

Apa Yang Membuat Iri Hitam Berbeza Dari Putih

Apa Yang Membuat Iri Hitam Berbeza Dari Putih

Ahli falsafah mentafsirkan konsep ini sebagai keinginan untuk memiliki harta atau pencapaian orang lain. Ahli falsafah hebat Spinoza mendefinisikan rasa iri sebagai menerima rasa tidak senang dari kebahagiaan dan kesenangan orang lain dari musibah orang lain

Bagaimana Hidup Jika Semua Orang Mencemburui Anda

Bagaimana Hidup Jika Semua Orang Mencemburui Anda

Orang yang berjaya dan bahagia sering kali berada di bawah serangan orang-orang yang iri hati, yang boleh menjadi "putih" dan "hitam". Dalam kes pertama, tidak ada yang mengerikan, tetapi dengan orang yang "iri"

Dengki Itu Baik Atau Buruk

Dengki Itu Baik Atau Buruk

Dengki adalah perasaan yang dimiliki orang ketika mereka melihat sesuatu yang mereka inginkan untuk diri mereka sendiri pada orang lain. Tidak semestinya semacam benda atau objek, perasaan ini meluas ke banyak perkara lain - lelaki yang baik, kemahiran, pencapaian peribadi, status dan kedudukan dalam masyarakat