Dengan bermulanya musim bunga, banyak yang melihat suasana hati yang buruk, kebiruan, mudah marah, dan tidak selalu dibenarkan. Kenapa ini terjadi? Adakah lebih mudah bagi orang untuk menyalahkan segala-galanya mengenai kemurungan "demi-musim", dan tidak memahami diri mereka sendiri ….
Musim bunga, sebagai peraturan, memanifestasikan dirinya bukan hanya dengan hari-hari cerah dan cuaca panas. Selalunya di banyak bandar dan wilayah, musim bunga adalah lumpur, lumpur, angin yang boleh berubah. Orang semakin kerap demam, matahari masih menipu, dan hujan merosakkan suasana hati.
Dan di sini tergesa-gesa, kemurungan kegemaran semua orang, dan dengannya rakan-rakannya: mudah marah, biru dan mengantuk. Tetapi perlu diperhatikan bahawa orang terbahagi kepada dua kategori: ada yang rajin berusaha membuktikan kepada semua orang bahawa mood yang buruk hanyalah manifestasi cuaca buruk, sementara yang lain menikmati hidup. Dan di sini perlu difikirkan mengapa beberapa keadaan cuaca mengubah mood mereka, sementara yang lain tidak peduli.
Untuk memahami apa perasaan kita pada musim bunga, perlu bercakap terus terang dengan diri sendiri, cuba ingat apa yang berlaku dalam tempoh yang sama tahun lalu atau beberapa tahun yang lalu. Mungkin beberapa perkara berlaku kepada anda secara sistematik, tetapi anda tidak menyedarinya.
Fikirkan perbezaan antara tempoh lain dari yang satu ini. Mengapa anda berasa selesa pada musim panas atau musim sejuk, tetapi pada musim bunga anda mula merasa terganggu dan tertekan. Kemungkinan besar, dalam tempoh ini keadaan tidak menyenangkan berlaku dalam hidup anda, atau untuk sebab lain tahun seperti ini tidak menyenangkan anda. Sekiranya anda dapat dengan jujur mengakui diri anda sendiri dan menjawab soalan "mengapa demikian?", Mungkin jawapannya akan ada dan anda tidak perlu meminta bantuan psikologi.
Sekiranya masalahnya lebih mendalam, cuba bermain dengan mood anda. Bagaimana sebenarnya? Menipu dia, beritahu perasaan anda tentang seberapa baik anda, betapa hebatnya musim panas yang akan datang, aturkan perjalanan membeli-belah, berbual dengan orang-orang yang menarik, pada akhirnya, nikmati diri anda.
Ini dapat dilakukan selama beberapa hari atau minggu berturut-turut dan, mungkin, kemudian anda akan melihat perubahan dalam suasana hati anda, kemungkinan akan meningkat bahawa anda akan menemui bahasa yang sama dengan Diri anda, yang sangat mempengaruhi mood anda.
Sekiranya kesukaran timbul tepat pada hakikatnya bahawa anda tidak bersedia untuk melakukan dialog dalaman dengan diri sendiri, tonton filem motivasi atau esoterik yang baik, mungkin idea baru untuk pengembangan diri, hobi baru atau minat lain akan muncul yang akan mengalihkan perhatian anda.
Sekiranya mood buruk dikaitkan dengan pengalaman peribadi, tidak digalakkan menonton melodramas, drama, filem mengenai cinta atau mendengar muzik lirik, melodi yang mengembalikan kenangan masa lalu. Sukan akan menjadi kaedah yang lebih berkesan; bukan rahsia bagi siapa pun bahawa latihan fizikal dengan muzik yang dinamis dapat membantu membentuk badan bukan sahaja tubuh, tetapi juga jiwa. Fikirkan tentang jiwa, pergi ke sesi trans, ini akan membantu anda memahami kesilapan anda dan, mungkin, mengubah kenyataan sepenuhnya. Sekiranya ia teruk, lakukan dengan baik! Lama kelamaan, undang-undang tarikan akan berfungsi, dan semua perkara baik akan kekal dalam hidup anda selama-lamanya!
