Bagaimana Mengatasi Kemurungan Pada Musim Bunga?

Isi kandungan:

Bagaimana Mengatasi Kemurungan Pada Musim Bunga?
Bagaimana Mengatasi Kemurungan Pada Musim Bunga?

Video: Bagaimana Mengatasi Kemurungan Pada Musim Bunga?

Video: Bagaimana Mengatasi Kemurungan Pada Musim Bunga?
Video: TANDA-TANDA KEMURUNGAN. Apa nak buat kalau murung - simptom dan ujian kemurungan. 2024, Mungkin
Anonim

… Dan tiba-tiba ada burung dan kucing. Sebaliknya, kita perhatikan mereka. Dan pokok. Dan langit. Beginilah musim bunga tiba. Musim bunga adalah kelahiran. Secara harfiah, seperti mantel untuk jas hujan, akan lebih baik jika menukar musim sejuk melankolis dengan kerentanan yang bertenaga. Namun, tidak selalu mungkin untuk menjadi "mudah" dengan cepat. Jadi, berikut adalah senarai perkara yang perlu dilakukan yang akan membantu anda terlibat secara beransur-ansur pada musim bunga. Mereka mengatakan bahawa satu menelan tidak membuat musim bunga. Dan kemudian apa?..

Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?
Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?

Arahan

Langkah 1

Satu "penangkap impian"

Beli atau buat. Tidak menjadi masalah. Perlu bermula musim bunga dengan perubahan sikap terhadap tidur. Anda perlu tidur sebanding dengan permintaan badan. Tetapi impian berwarna akan membawa anda azimat lama dan "pintar". Di mana-mana kedai "Cina". Dan perincian dalamannya ingin tahu dan menarik. Dan yang paling penting - sangat peribadi dan bermanfaat.

Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?
Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?

Langkah 2

Satu kuda

Makan. Segera. Di setiap bandar ada tempat di mana kuda merumput di padang rumput semu yang suka gula-gula dan memerlukan vitamin, sama seperti anda dan saya. Dan ingat, bawa roti dan epal bersama anda. Mengapa tidak menjadikan prinsip utama musim bunga - untuk menghirup udara segar dan menjadi baik ?!

Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?
Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?

Langkah 3

Satu perkataan

Kata-kata baru adalah yang kadang-kadang kita kekurangan. Ini bukan mengenai bahasa yang hampir baru - bahasa Sweden, Croatia atau Portugis. Ini mengenai perkataan baru. Berapa banyak perkataan Rusia yang anda tahu? Berapa kerapkah anda kekurangan bahasa untuk menyatakan emosi dan fikiran anda? Ahli psikologi mengetahui bahawa 80% konflik kita disebabkan oleh penyalahgunaan dan persepsi kata-kata. Menyelesaikan masalah itu mudah. Ketahui hanya satu perkataan baru setiap hari. Hanya satu. Dengan sejarah, ruang lingkup dan perubahannya. Tiba-tiba musim bunga akan membantu anda menjalin komunikasi dengan mereka yang benar-benar sayang kepada anda. Mmm, bos?..

Langkah 4

Sebatang pokok

Tanam. Hanya sebatang pokok. Kadang-kadang datang dan menyiramnya. Dan untuk mengetahui bahawa pokok saya tumbuh di suatu tempat.

Langkah 5

Satu bantal

Langsir, sprei, pasu bunga, bantal, pasu - kami menukar warna "hangat" menjadi yang terang. Perkenalkan beberapa perincian baru yang benar-benar menarik ke bahagian dalam. Dan mood akan bertambah baik. Musim Sofa Jeruk, ya?

Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?
Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?

Langkah 6

Satu pinggan

Hanya sedikit orang yang mengingati tempat menarik seperti perpustakaan seni. Ingat berapa kerap anda menghabiskan masa bersendirian dengan diri sendiri? Jauh - pergerakan badan yang tidak perlu dan maklumat tambahan. Perpustakaan muzik, lampu meja Soviet, kesunyian. Debussy, Led Zeppelin dan … rekod, rekod, rekod. Keajaiban di selekoh.

Langkah 7

Satu najis

Seperti yang telah dikatakan, musim bunga adalah kelahiran. Contohnya, perabot. Tabiat sederhana. Dan akhirnya buat sekurang-kurangnya rak dengan tangan anda sendiri. Najis lebih baik. Penyangkut, rak kasut, kaunter bar …

Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?
Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?

Langkah 8

Seorang anak

Pergi ke rumah anak yatim. Atau ke rumah untuk orang kurang upaya. Dan hanya menghabiskan hari di sana. Sekiranya anda mempunyai anak, bawa mereka bersama anda. Perjalanan untuk meluangkan masa dengan mereka yang memerlukan anda. Ya, anda adalah orang dewasa, pintar, sibuk. Dan anda mungkin tahu apa itu kesepian. Bayangkan betapa bahagianya seseorang sekiranya anda datang bermain catur dengannya atau membaca buku kepadanya. Perkara utama adalah tidak menganggap ini sebagai tindakan belas kasihan. Biarkan ia menjadi hari musim bunga biasa.

Langkah 9

Satu peti sejuk

Mari kita ingat Denis Simachev. Peti sejuk yang hebat untuk Khokhloma. Apa yang istimewa mengenai bakat reka bentuk? Dalam keinginan untuk melakukan apa yang anda mahukan. Kenapa awak lebih teruk? Kadang-kadang bermanfaat untuk mengubah kesedihan menjadi senyuman.

Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?
Bagaimana mengatasi kemurungan pada musim bunga?

Langkah 10

Satu "layang-layang"

Jadikannya kenyal, berangin, cerah, cerah. "Layang-layang", "pemintal" atau baling-baling cuaca - di atas bumbung. Apa yang lebih baik daripada menerbangkan "layang-layang" dengan anak-anak atau dengan orang yang disayangi (atau lebih baik dengan kedua-duanya) di medan di mana angin bertiup. Ada perkara yang sukar dijelaskan. Katakan untuk menjawab soalan lelaki "mengapa?" Hanya kebahagiaan itu selalu kelihatan bodoh.

Disyorkan: