Para saintis di seluruh dunia telah lama tertarik dengan sebab penampilan dan kepentingan tawa dalam kehidupan orang. Diandaikan bahawa kemahiran itu muncul dalam proses evolusi dan tertanam kuat pada seseorang. Sekiranya ini berlaku, maka adalah logik untuk berfikir bahawa kemampuan ini harus memberi beberapa kelebihan kepada pemiliknya. Sejumlah penyelidik berpendapat bahawa ketawa adalah reaksi pelindung tubuh yang menyelamatkan seseorang dalam situasi tertentu.
Ketawa melegakan ketegangan
Para saintis telah membuat hipotesis bahawa ketawa adalah mekanisme pelindung otak. Ia (mekanisme) menyala apabila seseorang bertembung dengan sesuatu yang tidak dapat difahami, tidak logik. Mungkin secara evolusi kelihatan seperti ini: orang yang berhadapan dengan situasi paradoks tidak menjadi masam, tidak putus asa, tetapi, sebaliknya, mentertawakan apa yang sedang berlaku atau pada diri mereka sendiri dalam keadaan tertentu. Kehidupan telah menunjukkan bahawa pada akhirnya mereka lebih berjaya dalam menyelesaikan atau memahami masalah daripada mereka yang menjadi kecewa dan berduka. Itulah sebabnya reaksi seperti itu melekat pada tingkah laku manusia, dan sudah dapat dikatakan bahawa rasa humor dan tawa (semua menurut Darwin) menjadi kelebihan evolusi dari homo sapiens, yang membantunya bertahan.
Fakta dari kehidupan moden: dalam keadaan tertekan (sesi peperiksaan, kecemasan di tempat kerja, drama peribadi), seseorang secara tidak sedar sering kali ketawa dan bergurau, mencari hubungan dengan orang positif, penyihir dan jenaka, kecuali jika kita kemurungan mendalam atau neurosis yang ada. Benar, kadang-kadang dalam situasi seperti itu, tawa ternyata gementar, senyuman bengkok, dan tawa tertawa histeris. Tetapi, psikologi percaya, ia jauh lebih berguna daripada mengumpulkan ketegangan dalam diri.
Tekanan yang terkumpul oleh tubuh akan cepat atau lambat menerobos, tetapi apabila sudah lama tidak menemukan jalan keluar dalam bentuk emosi yang jelas (menangis, ketawa, dll.), Semuanya boleh berakhir dengan gangguan saraf, berbahaya bagi kesihatan, dan juga psikosis.
Ketawa mengalahkan kesakitan
Para saintis dari pelbagai negara telah melakukan penyelidikan yang bertujuan untuk mengkaji sifat dan fungsi ketawa. Berdasarkan hasil yang diperoleh, mereka berpendapat bahawa ketawa dapat mengatasi kesakitan. Apabila seseorang ketawa, jumlah endorfin dalam darahnya meningkat dengan mendadak - hormon yang boleh menyebabkan perasaan gembira dan puas, dan mengurangkan sensasi rasa sakit, atau bahkan menghilangkannya sama sekali. Oleh itu, orang-orang yang ketawa terbahak-bahak lupa bahawa ada sesuatu yang menyakitkan, dan penghilang rasa sakit utama dalam kes ini adalah ketawa.
Ketawa meningkatkan imuniti
Senyum, tawa, dan lebih banyak lagi tawa, mempunyai kesan yang sangat kuat terhadap kesedaran manusia dan mempunyai banyak kesan yang tidak jelas. Salah seorang ahli saraf pertama yang menyiasat sifat penyembuhan ketawa, American William Fry, membuat eksperimen: dia mengambil darah dari sukarelawan (ini adalah pelajarnya) untuk dianalisis, kemudian memberitahu mereka lelucon lucu, selepas itu dia kembali mengambil darah dan membandingkan hasil komposisi darah. Ternyata dalam darah yang diambil setelah sesi dengan anekdot, jumlah antibodi meningkat, iaitu pengaktifan imuniti ditunjukkan.
Kajian selanjutnya oleh saintis Britain juga menunjukkan bahawa sistem kekebalan tubuh orang yang ceria dan ceria, selalu bersedia untuk tersenyum dan ketawa terbuka, mempunyai daya tahan terbaik terhadap banyak penyakit (contohnya, virus selesema). Menurut ahli psikologi Austria, ketawa mungkin merupakan terapi terbaik untuk pesakit strok.
Hari ini, terapi ketawa telah menjadi fenomena yang popular di negara-negara Barat. Bahkan ada sekolah yang berbeza di sana, bekerja mengikut kaedah yang berbeza, tetapi berdasarkan ketawa. Ahli terapi memanggil pengajaran mereka sebagai tawa yoga.
Ketawa menyembuhkan seluruh badan
Ketawa, seperti senaman penuh di gimnasium, secara aktif melibatkan 80 kumpulan otot, termasuk diafragma, perut, dan wajah. Ketika seseorang ketawa, nafasnya sangat dalam, yang bermaksud bahawa simpanan oksigen dalam tisu diperbaharui, paru-paru diluruskan, saluran udara dibebaskan. Di samping itu, ketawa mempunyai kesan yang baik terhadap kerja jantung. Mungkin, tidak ada satu organ yang tersisa yang tidak akan memberi kesan positif kepada ketawa.
Entah bagaimana ahli fisiologi Switzerland telah mengira bahawa ketawa satu minit bersamaan dengan jangka masa 30 minit. Dan belum lagi seberapa berkesan gimnastik otot muka! Semasa ketawa lucu, sekurang-kurangnya 15 otot muka terlibat, yang membantu mengekalkan keanjalan kulit wajah.
