Seseorang dari usia dini selalu dinilai penilaian keperibadiannya: dia dinilai oleh ibu bapanya, guru tadika, guru di sekolah. Proses ini secara beransur-ansur berakar pada jiwa dan menjadi sifat yang tidak dapat dipisahkan dari kewujudan manusia, kadang-kadang sangat mengganggu kehidupan normal, yang menjadi asas bagi emosi yang merosakkan seperti iri hati, ketakutan, kemarahan, dll. Bagaimana belajar untuk tidak menilai diri anda?
Arahan
Langkah 1
Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain, sama ada rakan sekelas yang lebih beruntung atau jiran yang kaya. Terimalah diri anda sebagaimana adanya, dengan semua kekuatan dan kelemahan anda. Fahami kebenaran sederhana: tidak ada orang tanpa kekurangan, setiap orang memilikinya dan bodoh untuk memakainya.
Langkah 2
Cuba ubah "kekurangan" anda menjadi kekuatan, dan anda akan menyedari bahawa tidak ada skala bernilai tunggal untuk menilai orang. Contohnya, jika anda meluangkan sedikit, belajar bahasa Perancis, mengejutkan rakan anda dengan sebutan yang sempurna, banyak orang menyukai ciri ucapan ini. Fahami bahawa segala sesuatu di dunia ini bersifat subjektif dan tidak ada penilaian objektif.
Langkah 3
Sayangi diri anda - ini akan membolehkan anda hidup selaras dengan diri sendiri. Cuba cari di dalam diri anda sifat watak yang lebih positif, kembangkanlah.
Langkah 4
Jangan mengambil bahagian dalam segala macam gosip dan gosip, jangan membincangkan orang, lebih baik luangkan masa ini dengan perkara yang lebih menyenangkan dan bermanfaat.
Langkah 5
Hidup dengan undang-undang moral anda, tidak berusaha memenuhi syarat dan penilaian orang lain. Masalahnya adalah bahawa orang-orang yang sangat menghargai anda tidak akan melakukannya. Dan jika ada orang yang membincangkan orang anda, maka inilah orang yang pendapatnya tidak seharusnya dihargai.
Langkah 6
Gariskan matlamat dan objektif yang perlu anda capai, berusaha untuk mencapainya. Terdapat teknik dalam melukis: untuk melukis garis, anda perlu melihat titik akhirnya, dan, walaupun kelengkungan yang jelas, tepat memimpinnya ke tujuannya; hasilnya, anda akan melihat bahawa garis betul-betul lurus. Tidak perlu menilai kemampuan anda - hanya berusaha untuk mencapai matlamat anda.
Langkah 7
"Dia yang memahami tidak menilai, dan dia yang menilai tidak mengerti," kata kebijaksanaan Cina lama. Dengan mematuhi peraturan ini, anda dapat mengatasi rasa takut dan tidak selamat, menemui kegembiraan, kejayaan, kebebasan batin, pemahaman orang lain, kepemimpinan … Sekiranya anda menyedari ini dan menerimanya, anda pasti akan menemui kekuatan dalaman yang tersembunyi dan dapat berkomunikasi dengan orang yang berbeza tanpa masalah, mempertahankan, jika perlu, pandangan anda.
