Kesukaran menanti seseorang setiap hari dan di mana sahaja. Dalam hal ini, ada sensasi yang tidak menyenangkan, suasana hati yang buruk, di mana setiap orang mengatasi dengan cara yang berbeza. Seseorang menjerumuskan kerja atau pekerjaan rumah tangga, yang lain berusaha mencari pelakunya, yang ketiga berpura-pura bahawa semuanya seperti biasa dan tidak ada yang berlaku.
Sejenis pertahanan psikologi timbul dalam situasi sukar dalam hidup. Terdapat banyak contoh perlindungan tersebut, berikut adalah beberapa daripadanya:
1. Refleksi
Orang kadang-kadang tidak mahu mengakui keburukan mereka, tetapi apabila mereka berada dalam situasi yang tidak menyenangkan, mereka suka memberi kekurangan kepada orang lain. Orang yang tidak selamat dapat menganggap orang lain tidak hanya sifat buruk, tetapi juga sifat positif, dengan itu mengimbangi kekurangan kelebihan yang sama dalam dirinya. Ini adalah bagaimana seseorang membandingkan dirinya dengan yang lain, dan ini adalah bagaimana orang berusaha membenarkan diri mereka dalam saat-saat sukar dalam hidup.
2. Pampasan
Ada kalanya beban pada jiwa sangat tinggi, dan objek kerengsaan berada di luar zon akses, dan hanya perlu membuang yang negatif. Kemudian orang terdekat menderita: pasangan, anak-anak, ibu bapa dan rakan-rakan. Sayangnya, mendapatkan bantuan psikologi boleh menyakiti orang yang dikasihi.
3. Penolakan
Ada orang yang menafikan semua perkara buruk yang berlaku dalam hidup mereka. Mereka memejamkan mata kepada masalah, membayangkan bahawa semuanya baik-baik saja dengan mereka, dan kesukaran telah berlaku dalam kehidupan orang lain. Seseorang hanya tenang untuk sementara waktu, dan seseorang mencipta realiti mereka sendiri, takut mengakui pada diri mereka perkara yang tidak dapat dielakkan.
4. Pampasan
Tidak semua orang mempunyai kualiti seperti akal yang tajam, penampilan yang menarik, rasa humor. Maka adalah mungkin untuk menggunakan kaedah mengimbangi kekurangan dengan kelebihan lain. Ini membantu seseorang untuk tidak kehilangan harga diri, kepercayaan pada dirinya dan kekuatannya, dan merasa puas dengan dirinya sendiri.
5. Regresi
Apabila masalah terlalu sukar dalam hidup, orang menggunakan regresi sebagai pembelaan. Sebagai contoh, seseorang mungkin jatuh ke masa kanak-kanak, pada masa ibu bapanya menjaganya, dan penyelesaian semua masalah jatuh ke bahu orang dewasa.
Setiap orang telah menghadapi semua reaksi pertahanan ini dalam hidupnya atau dia sendiri menggunakannya. Pengetahuan mengenai sifat jiwa ini akan membantu memahami orang lain dan diri sendiri. Salah satu kaedah ini benar-benar akan membolehkan anda menyelesaikan kesukaran seterusnya, tanpa itu kehidupan manusia mungkin mustahil.
