Internet adalah kebahagiaan dan kesedihan yang luar biasa. Kebahagiaan - kerana sebarang maklumat dicari dalam beberapa saat, kesedihan - kerana setelah terbawa oleh kemungkinan yang ditawarkan oleh laman web seluruh dunia, anda boleh melupakan kehidupan sebenar.
Arahan
Langkah 1
Mana-mana orang moden kecanduan Internet. Ramalan cuaca - di Internet, kadar pertukaran - di Internet, jadual kereta api, nombor telefon, pengisian semula akaun, berita terkini - kami mengetahui dan melakukan semua ini di Internet. Tetapi seseorang yang tidak bergantung pada Internet akan dapat mencari alternatif untuknya (bagaimanapun, dulu!), tetapi yang bergantung - tidak. Sekiranya anda mula menyedari bahawa Internet memainkan peranan yang terlalu besar dalam hidup anda, ambil tindakan. 1. Lepaskan Internet secara beransur-ansur Kurangkan masa yang anda habiskan di Internet untuk waktu yang singkat setiap hari. Dua atau tiga minit baik untuk bermula.
Langkah 2
Langkah 2. Singkirkan rangkaian sosial Mereka menghabiskan banyak masa peribadi anda. Tidak perlu mengambil langkah drastik - kontak dengan orang lain dapat bermanfaat bagi Anda. Siapkan sistem pemberitahuan sehingga pemberitahuan mengenai mesej baru masuk ke peti masuk anda. Dan jangan lewatkan yang diperlukan, dan anda tidak akan duduk, tidak bermaksud menyegarkan halaman juga.
Langkah 3
Langkah 3. Meminimumkan kos Tarif tentu tidak baik. Tetapi untuk menghilangkan ketagihan, anda memerlukan tarif dengan lalu lintas yang terhad. Sekiranya mengurangkan masa yang dihabiskan di Internet tidak membantu, pentadbir yang berwaspada akan membantu.
Langkah 4
Langkah 4. Hanya perkara penting Sekiranya anda memerlukan Internet tanpa had untuk bekerja, tentu saja, anda tidak boleh melakukannya tanpanya. Minta pembekal anda menyekat akses anda ke laman web yang paling banyak anda buang masa. Keluarkan "ICQ" (untuk komunikasi sangat mungkin menggunakan e-mel atau telefon), tambahkan ke "Favorites" hanya laman web yang paling diperlukan.
