Biasanya kita diajar untuk tidak hanya memikirkan diri kita sendiri, tetapi juga menjaga orang di sekeliling kita dan minat mereka. Tetapi dengan semua keributan ini, seseorang dapat melupakan dirinya sendiri, tentang "Aku", tentang impiannya. Bagaimana belajar berfikir tentang diri anda, tetapi, pada masa yang sama, tidak membahayakan dunia di sekitar anda?
Arahan
Langkah 1
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri dan menjaga dirinya setiap hari berada dalam keadaan harmoni, dia adalah yang paling gembira dan paling cekap dalam kegiatannya. Tetapi adakah mungkin hanya mencintai diri sendiri, dan orang lain - bukan? Jenaka adalah bahawa anda tidak boleh. Orang yang hanya berpaling kepada dirinya sendiri, tetapi pada masa yang sama berpaling dari orang lain, tidak tahu cinta sejati dan tidak akan bahagia. Oleh itu, adalah penting untuk memahami bahawa anda tidak akan dapat berfikir hanya tentang diri anda, tetapi penting untuk memikirkan diri anda terlebih dahulu.
Langkah 2
Sebagai permulaan, berdiri di hadapan cermin dan perhatikan pantulan anda dengan teliti. Menjalin hubungan dengan keperibadian anda, jalankan tangan anda ke atas badan anda, putar ke arah yang berbeza. Perhatikan mata anda, jejak ekspresi wajah anda. Adalah penting bahawa anda secara berkala mengenali diri anda dengan cara ini, kerana seseorang berhenti memikirkan dirinya sendiri ketika dia kehilangan sentuhan dengan dirinya sendiri, ketika dia lupa bagaimana penampilannya, apa matanya, bagaimana dia memanifestasikan dirinya dan merasa. Dia melihat dirinya hanya melalui pandangan orang lain, dan ini salah.
Langkah 3
Latihan kedua adalah kenalan yang sama dengan diri anda, hanya kesedaran anda yang menjadi objek perhatian. Tutup mata anda, berehat, bernafas. Rasa udara memasuki paru-paru anda dan kemudian meninggalkannya. Rasakan badan anda, rasakan integriti, kekuatan dan kepentingannya.
Langkah 4
Anda akan selalu memikirkan tentang diri anda dan matlamat anda jika anda terbiasa menyimpan buku harian setiap hari, menuliskan pemikiran dan perasaan anda, serta apa yang telah anda lakukan dan apa lagi yang ingin anda capai. Selain itu, seminggu sekali, perhatikan hasilnya, letakkan nilai tambah di hadapan apa yang berjaya anda lakukan dan tulis rancangan tugas baru untuk minggu ini. Tugas-tugas ini akan menjadi pemacu utama anda dalam hidup.
Langkah 5
Jaga diri anda, jaga badan anda, bersenam, pilih diet yang betul. Sekiranya anda menjadikan ini kebiasaan anda, yang memberi manfaat kepada anda dan kesihatan anda, maka tidak ada makanan, tidak ada rakan dan keluarga yang dapat memenangkan anda, kerana pertama-tama anda akan memikirkan diri anda dan hanya dibimbing oleh pilihan peribadi anda.
Langkah 6
Daftar untuk tarian solo. Ini adalah kaedah yang hebat untuk mencari dan mengeratkan hubungan dengan badan, roh dan jiwa anda. Tarian adalah tugas utama untuk berfikir hanya tentang diri anda dan muzik. Ia boleh menjadi plastik plastik atau improvisasi, tetapi hanya tarian di mana semuanya bergantung kepada anda, di mana anda dapat merasakan diri dan badan anda sepenuhnya. Keadaan berharga inilah yang perlu dijaga dalam kehidupan seharian.
Langkah 7
Apabila diminta sesuatu, lihatlah bukan hanya sebagai bantuan sehala, di mana anda hanya digunakan sebagai alat. Cari kelebihan dalam apa jua keadaan, minta sesuatu sebagai balasan, atau kembangkan kemahiran melalui kerja yang dilakukan. Dalam kes ini, anda tidak akan berpaling dari seluruh dunia dan dianggap sebagai egois yang dahsyat, dan pada masa yang sama anda akan dapat sepenuhnya mematuhi semua minat anda.
