Berdasarkan temu ramah dengan orang-orang yang berjaya dan kaya, kita dapat menyimpulkan bahawa mereka semua bangun awal, ketika matahari terbit. Kebanyakan orang tertanya-tanya mengapa bangun awal.
1. Menemui subuh. Banyak orang, terutama dalam bidang profesion kreatif, terinspirasi oleh idea bertemu subuh, duduk di beranda dengan secawan kopi. Apabila tidak ada suara yang tidak perlu dilalui, ada keheningan dan ketenangan di sekitar.
2. Ramai yang tidak mempunyai cukup masa untuk membuat rancangan untuk hari yang akan datang pada waktu petang. Bangun pagi akan membolehkan anda mengejar ketinggalan, menulis rancangan. Ini akan membantu anda untuk tidak membuang masa dan terlibat dengan omong kosong yang tidak berguna sepanjang hari.
3. Ia berlaku bahawa orang begitu sibuk sehingga mereka tidak mempunyai cukup masa untuk latihan tambahan, untuk membaca buku kegemaran mereka. Pada waktu pagi, anda boleh membaca atau mendengar rakaman audio yang memotivasi.
4. Kejutan untuk orang tersayang. Bangun pagi, anda boleh melakukan banyak perkara kecil yang menyenangkan untuk perkara penting anda. Contohnya, sarapan di tempat tidur.
5. Dapatkan diri anda dengan teratur. Bangun pagi akan memberi anda banyak masa untuk membersihkan diri sebelum pergi bekerja. Untuk kanak-kanak perempuan, sebagai peraturan, memerlukan masa yang sangat lama untuk memilih pakaian, alat solek dan aksesori. Ahli psikologi mengatakan bahawa penampilan seseorang mempengaruhi sikapnya terhadap dunia di sekelilingnya dan kepada orang, jadi pada waktu pagi anda akan mempunyai masa untuk memilih gambar dengan teliti.
6. Sarapan pagi. Ramai orang tidak mempunyai waktu untuk sarapan pagi dan merebut apa sahaja yang sedang dijalankan. Bangun pagi dan sediakan sarapan pagi yang lazat.
7. Mengecas. Sebilangan besar orang tahu bahawa untuk mengisi semula badan dengan tenaga, anda perlu melakukan senaman. Bangun pagi boleh membuat anda bersenam sepenuhnya atau bahkan berlari.
8. Tiada kelewatan. Bangun pagi, ada lebih banyak peluang untuk bekerja tepat pada waktunya, ke perjumpaan penting, dan tidak terjebak dalam lalu lintas. Sepanjang hari akan berlalu tanpa kesibukan.
9. Masa untuk peningkatan diri. Menurut saintis, waktu pagi adalah waktu yang paling baik untuk pengembangan diri, kerana produktiviti berada pada tahap terbaik, memori berfungsi dengan baik.
10. Peluang untuk menyelesaikan apa yang anda mulakan. Sekiranya pada waktu petang anda tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan beberapa perniagaan, maka pada waktu pagi mereka dapat dilakukan dengan tenang.
Untuk bangun awal, anda perlu tidur selewat-lewatnya pada pukul sepuluh malam dan cukup tidur.
Cuba bangun awal sekurang-kurangnya sebulan dan lihat bagaimana kehidupan anda berubah.
