Terdapat beberapa orang luar biasa yang tidak terlalu mencintai diri sendiri. Dalam hidup, mereka memiliki waktu yang agak sulit, kerana mereka tidak mengharapkan sesuatu yang baik darinya, menganggap diri mereka tidak layak untuk cinta, persahabatan, atau pekerjaan yang baik, atau kebahagiaan. Mereka mengalami kebencian dan tidak berusaha menghadapi kesukaran, membuat diri mereka terlebih dahulu untuk kalah. Tetapi tetap, cepat atau lambat, hari akan tiba ketika mereka mulai memahami bahawa perlu untuk mengasihi diri mereka sendiri dan meningkatkan harga diri, agar tidak berada di luar kehidupan.
Arahan
Langkah 1
Sangat baik jika anda membuat keputusan ini. Dan kami dapat memberitahu anda bahawa jalan untuk menegaskan diri sendiri agak sukar, tetapi jalan akan dikuasai oleh orang yang berjalan. Tetapkan diri dan tegas, kerana matlamat anda adalah berbaloi.
Langkah 2
Tidak ada orang tanpa pahala. Duduk dan fikirkan kebajikan anda dengan teliti, ingatlah semua perbuatan baik yang telah anda lakukan dalam hidup anda, walaupun ini hanya petunjuk kepada rakan di kelas atau tempat duduk di dalam bas yang sesak yang anda berikan kepada seorang wanita. Sekiranya anda memikirkannya, mungkin terdapat sebilangan besar kes seperti itu. Ini bermakna anda tidak seburuk itu.
Langkah 3
Sekarang fikirkan tentang apa yang dapat anda puji dalam kehidupan seharian anda dan mulailah melakukannya. Adakah anda menjalankan tugas dengan tepat pada waktunya? Adakah anda menolong jiran menutup rak? Adakah anda lupa mengucapkan selamat ulang tahun kepada rakan anda? Adakah anda menyeterika gunung linen? Katakan pada diri anda bahawa anda hebat! Sebenarnya, ini bukan perkara kecil, seperti yang kelihatannya pada pandangan pertama. Kata-kata seperti itu bagi anda adalah rangsangan penghasilan hormon kegembiraan tubuh - endorfin, anda menetapkan diri untuk meneruskan tindakan tersebut dan akan berusaha mengulangi sekerap mungkin perasaan keseronokan dan kepuasan yang timbul ketika anda memuji diri sendiri.
Langkah 4
Reaksi berantai bermula - anda akan berusaha melakukan sebanyak mungkin perbuatan baik yang boleh anda puji sendiri. Setiap hari anda akan semakin memuji dan mengasihi diri anda, semakin baik dan lebih baik. Anda akan kagum dengan bagaimana orang lain berubah. Lagipun, orang yang berjaya, hormat dan penyayang diri hanya menarik rasa hormat dan cinta mereka. Cubalah, rahsia psikologi sederhana ini akan membantu anda meningkatkan kehidupan dan meningkatkan harga diri anda.
