Menyedari dirinya, seseorang pasti mengajukan persoalan bagaimana dia dirasakan dan dinilai oleh orang-orang di sekelilingnya, tempat apa yang dia duduki dalam sebuah komuniti sosial. Harga diri lahir dari jawapan kepada soalan seperti itu.
Harga diri adalah ciri peribadi yang mencerminkan penilaian seseorang terhadap kualiti peribadinya. Ahli psikologi Amerika W. James mengemukakannya sebagai pecahan: pengangka adalah tuntutan seseorang, dan penyebutnya adalah kemampuan sebenarnya. Sekiranya penyebutnya sama dengan pengangka, ini adalah penilaian kendiri yang mencukupi, jika pengangka lebih besar daripada penyebutnya, maka nilai itu terlalu tinggi, dan jika kurang, maka akan diremehkan.
Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi adalah subjek yang paling tidak menyenangkan, "pecundang agresif," yang menyalahkan sesiapa kerana kegagalannya, tetapi bukan dirinya sendiri. Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah memberi masalah kepada orang lain, tetapi lebih memerlukan pertolongan psikologi.
Tidak semua masalah psikologi diselesaikan dengan meningkatkan harga diri. Seseorang yang mencukupi, terutama dengan harga diri yang terlalu tinggi, tidak akan mendapat keuntungan daripada kenaikannya.
Tanda harga diri yang rendah - penekanan perhatian terhadap kegagalan mereka sendiri, penurunan kejayaan, ketidaktentuan hingga tingkah laku jenis "mengelakkan kegagalan". Contoh yang mencolok dari orang seperti itu ialah pelajar sekolah yang takut untuk menjawab di papan hitam ("lebih baik tidak melakukan apa-apa"). Hanya dalam kes ini, disarankan untuk membincangkan perlunya kenaikan.
Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan mengingati kejayaan dan pencapaian anda, anda bahkan boleh menulis semuanya, bermula dari usia sekolah. Sebagai contoh, seorang wanita mungkin mengalami harga diri yang rendah kerana kehidupan peribadi yang tidak rumit - yang bermaksud sudah waktunya untuk mengingati bahawa dia lulus dari sekolah dengan pingat emas, dan universiti dengan kepujian, memasuki sekolah siswazah pada percubaan pertama, mempertahankan tesisnya, menjadi penolong profesor, dia artikel ilmiah terakhir dipuji oleh Profesor N sendiri, dll.
Pilihan yang ideal adalah melarang diri anda untuk sekali-kali mengatakan "Saya gagal", "Saya tidak akan berjaya" dan frasa lain yang serupa yang mengilhami harga diri yang rendah, tetapi ini tidak dapat dilaksanakan. Pemikiran seperti itu akan terlintas dalam fikiran, tetapi sanggahan mesti disiapkan untuk mereka: "Saya tidak sempurna - tidak ada yang sempurna", "Saya tidak dapat mengatasi apa-apa - saya melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan ini dan itu".
Penting untuk belajar bagaimana menerima pujian dengan betul. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah bertindak balas terhadap mereka seolah-olah mereka malu dengan pencapaian mereka sendiri ("Apa yang anda, saya hanya bernasib baik"). Pujian harus dijawab, jika tidak dengan rasa bangga, maka dengan hormat: "Terima kasih, saya mencuba," "Saya sangat gembira kerana anda berpuas hati dengan pekerjaan saya."
Sukar untuk melepaskan rasa takut akan kegagalan - sahabat yang tidak dapat dielakkan dari orang yang mempunyai harga diri yang rendah, ia harus diatasi setiap kali sebelum memulakan perniagaan. Ketakutan mundur sebelum logik: perlu untuk menganalisis jenis kegagalan apa, pilihan penggantian apa yang dapat diramalkan jika sesuatu tidak berjalan seperti yang dirancang.
Anda tidak boleh terlalu terbawa-bawa dengan analisis awal: anda harus segera berniaga secepat mungkin, jika tidak, keputusan tidak dapat diambil alih.
Setelah belajar menjalankan perniagaan, mengatasi rasa takut, seseorang akan mencapai kejayaan, kejayaan yang sebenarnya juga menyumbang kepada peningkatan harga diri.
