Orang yang mempunyai harga diri yang rendah tidak dapat menikmati hidup sepenuhnya, mereka terdedah kepada kemurungan, dan mempunyai kesihatan yang buruk. Kekurangan harga diri mempengaruhi komunikasi dengan orang lain, tidak membenarkan anda mencapai kejayaan dan mencapai tahap pendapatan yang diinginkan. Harga diri dan harga diri dihubungkan dengan bawah sedar. Pengaturan di dalamnya mempengaruhi setiap bidang kehidupan manusia. Terdapat beberapa cara untuk mengekodkan bawah sedar untuk mengubah sikap terhadap diri sendiri.
Salin tingkah laku orang yang yakin
Perhatikan bagaimana orang yang menghargai diri mereka berkelakuan. Bagaimana mereka berfikir, bagaimana mereka berjalan, pakaian apa yang mereka pakai, bagaimana mereka bertindak balas dalam situasi tertentu.
Teladankan gambaran dalaman seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi dan mula berkelakuan dengan cara yang sama.
Perhatikan kekuatan anda
Tuliskan kelebihan anda di helaian, seolah-olah anda menulis resume semasa melamar pekerjaan. Senaraikan semua kemahiran, bakat, dan sifat anda yang anda anggap berharga.
Katakan perkara positif mengenai diri anda.
Bagaimana kita terbiasa bercakap tentang diri kita secara positif mempengaruhi tahap harga diri. Anda perlu berlatih dan mengembangkan kemahiran ini. Renungkan lebih kerap detik-detik di mana anda merasa baik, yakin dan menghargai diri sendiri. Fikiran harus dipenuhi dengan pemikiran dan emosi positif.
Pilih persekitaran anda
Perhatikan bagaimana orang di sekitar anda di rumah, di tempat kerja, di tempat awam mempengaruhi harga diri anda.
Sekiranya mereka membuat anda merasa sakit emosi dan rendah diri, cuba hadkan interaksi anda dengan orang-orang ini.
Luangkan lebih banyak masa dengan mereka yang menyokong anda dan membuat anda merasa bahagia.
Kekalkan Harga diri pada Orang Lain
Mengikuti pepatah "semakin banyak yang anda berikan, semakin banyak yang anda dapat," tunjukkan nilai kepada rakan, keluarga dan rakan anda. Nyatakan minat terhadap mereka dan katakan anda menyayangi mereka. Merasakan cinta anda, mereka sendiri akan lebih menghargai diri mereka.
Dengan meningkatkan harga diri keluarga anda, anda dapat mewujudkan persekitaran positif untuk diri sendiri.
