Tabiat buruk tidak biasa. Tetapi menyingkirkan mereka sangat mungkin, perlu usaha.
Sekiranya anda melakukan tinjauan mengenai topik "Apakah kebiasaan buruk bagi anda?", Jelas akan ada sejumlah besar jawapan. Seseorang akan mengatakan mengenai pengambilan alkohol dan ketagihan nikotin, tetapi bagi seseorang itu hanya menggigit kuku anda. Jadi bagaimana anda menyingkirkan tabiat buruk yang dibenci? Jawapannya mudah. Anda hanya perlu menggantinya dengan yang berguna. Pada mulanya akan sangat sukar, tetapi jika anda melakukannya, maka kehendak anda akan berada pada tahap terbaik.
Anda perlu memikirkan tabiat baru yang ingin anda dapatkan untuk menggantikan yang lama. Mereka seharusnya menjadi kebalikan dari kebiasaan lama anda. Peruntukkan sebahagian besar masa anda ke tahap ini. Anda mesti berfikir dengan teliti dan, tentu saja, jujur dengan diri sendiri.
Adalah dipercayai bahawa sebarang kebiasaan dapat diperoleh dalam 21 hari. Gunakan peraturan ini. Tukar rokok untuk segelas yogurt atau alkohol untuk jus oren. Ia akan sukar pada mulanya, tetapi yakinlah, ia juga akan menjadi kebiasaan yang baik untuk anda. Berhenti menggigit kuku, mulailah mengembangkannya, dan dapatkan manikur mahal untuk motivasi. Daripada selalu terlambat, tampil lebih awal 10 minit.
Disiplin diri adalah kaedah terbaik untuk memerangi tabiat buruk. Kembangkan kemahiran ini melalui sukan.
