Dr. F. Mesmer dianggap sebagai pengasas rawatan hipnosis. Hari ini hipnosis diakui sebagai kaedah sah rawatan manusia. Ia digunakan secara meluas dalam psikoterapi, terutamanya dalam kes di mana kaedah rawatan tradisional tidak berfungsi dengan baik.
Apa itu hipnosis, jenisnya
Semasa sesi hipnosis, seseorang diperkenalkan ke jenis keadaan khas - keadaan trans. Pada masa ini, kesedaran seseorang menjadi sangat mudah diterima dan kekuatan pengaruh sangat berkesan. Hipnosis dikontraindikasikan untuk orang yang, atas sebab apa pun, tidak mahu memasuki keadaan berkhayal.
Dalam memerangi pelbagai fobia dan ketakutan, kaedah rawatan hipnosis tidak dapat diganti. Terdapat dua jenis hipnosis utama. Yang pertama adalah bentuk klasik (bentuk keras) dan lebih ringan, lebih mengingatkan kepada pengaturcaraan neurolinguistik.
Tanda-tanda keadaan berkhayal
Tanda psikofisiologi keadaan trans adalah:
- memerhatikan satu objek atau tempat;
- melambatkan refleks menelan dan berkelip;
- murid melebar.
Betapa tepatnya hipnosis membantu mengatasi ketakutan
Orang yang terhipnotis dapat mengingat perkara-perkara yang biasanya tertutup rapat di bawah sedarnya. Ini adalah keadaan trans yang paling sesuai untuk "memancing keluar" dari bawah sedar seseorang situasi masalah yang berlaku dalam hidupnya, dan kemudian menerapkan analisis analitik mereka untuk memerangi fobia dan ketakutan.
Pilihan lain adalah mempengaruhi kesedaran seseorang dengan menanamkan idea bahawa ketakutannya tidak berasas atau sama sekali tidak realistik. Setelah menjalani sesi hipnosis, orang-orang, sebagai peraturan, merasakan lonjakan kekuatan, mereka mungkin menunjukkan kemampuan yang tidak mereka ketahui ada.
Kelebihan Rawatan Hipnosis Takut
Rawatan hipnosis dapat menghentikan atau mengurangkan penggunaan pelbagai ubat. Kaedah ini untuk menghilangkan rasa takut adalah salah satu lakonan terpantas. Kadang-kadang hanya satu sesi yang mencukupi. Kesan pendedahan cukup lama.
Kekurangan Rawatan Hypnosis Ketakutan
Selalu ada bahaya jatuh ke tangan penipu atau orang yang mementingkan diri sendiri. Anda mesti mempercayai hipnotis 100%, jika tidak, kesan rawatan mungkin sifar. Oleh itu, pakar yang menjanjikan hasil yang cepat dan pada masa yang sama tidak dapat memberikan cadangan, dokumen yang mengesahkan pengalaman rawatan hipnosis, kemungkinan besar, adalah penipu.
Beberapa petua berguna
Sekiranya anda bertujuan untuk menghilangkan ketakutan, maka anda perlu bersedia untuk fakta bahawa orang luar (doktor) mempelajari sesuatu yang sangat peribadi tentang anda. Anda perlu bersiap sedia untuk ini dan memahami bahawa perincian kehidupan peribadi anda mengenai ketakutan mesti diserahkan kepada doktor untuk kebaikan anda sendiri. Dengan kata lain, anda mesti mempercayai orang ini sebagai profesional. Tetapi jika anda masih takut akan keselamatan anda, maka lebih baik anda pergi ke sesi hipnosis yang disertai oleh orang yang anda kenal dengan baik.
