Harga diri menentukan banyak: kejayaan dan kegagalan, watak, jalan hidup. Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi tidak takut untuk menyatakan dirinya, dia secara aktif mengejar kerjaya dan mengenali lawan jenis. Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah, sebaliknya, merasa seperti kegagalan, jadi dalam perkara penting, sangat sukar baginya untuk mengambil langkah pertama.
Arahan
Langkah 1
1. Ambil selembar kertas A4 dan tuliskan semua pencapaian anda: profesion di mana anda adalah pakar yang berharga, pendidikan anda, kursus yang diambil, sijil, diploma, puluhan buku yang dibaca, karya kreatif, kelahiran dan perkembangan anak-anak. Sekarang lihatlah diri anda dari luar. Anda adalah seorang yang cantik, cerdas dan baik dengan mata yang bersinar dan hati yang besar!
Langkah 2
2. Apabila kita meragui diri kita sendiri, pengkritik dalaman bercakap dalam diri kita. Ini adalah pengkritik terhadap sikap negatif ibu bapa kita, bekas guru kita. Kadang-kadang sangat berguna untuk membayangkan diri anda sebagai kanak-kanak berusia lima tahun dan memikirkan orang dewasa yang prihatin yang akan menepuk kepala anda dan mengatakan bahawa semua yang anda lakukan itu indah.
Langkah 3
3. Terlibat dalam pengembangan diri - ini adalah kaedah paling mudah dan jujur untuk mempercayai diri sendiri. Sekiranya anda meragui pendidikan anda - baca lebih banyak buku, segarkan pengetahuan universiti anda, pelajari bahasa asing. Tidak suka badan - masuk sukan, mulalah menjaga diri anda. Sekiranya anda ingin belajar menyanyi atau melukis, daftarlah kursus dan kembangkan kemahiran baru.
Langkah 4
4. Bahasa badan. Pembangunan diri adalah kunci penting untuk mendapatkan keyakinan diri. Walau bagaimanapun, persembahan luaran dan bahasa badan juga sangat penting. Sekiranya anda memakai pakaian yang cantik atau pakaian perniagaan, senyuman dan sikap orang yang yakin, maka akan lebih mudah bagi anda untuk mempercayai diri sendiri dan meyakinkan orang lain mengenai perkara ini. Kerana, seperti yang dikatakan oleh A. P. Chekhov: "Segala sesuatu harus indah pada diri seseorang: wajah, pakaian, pemikiran, dan jiwa."
Langkah 5
5. Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain, bandingkan diri anda dengan diri sendiri. Ada orang yang telah mencapai kejayaan yang jauh lebih besar, dan ada orang yang tidak mencapai apa-apa. Oleh itu, akan lebih berkesan untuk tidak melayari Internet, melihat foto orang lain, tetapi mengingati seperti apa anda sepuluh hingga lima belas tahun yang lalu. Remaja sudut, tidak selamat yang berubah menjadi angsa cantik! Dan ini adalah alasan sebenar untuk membanggakan diri sendiri!
