Kematian pasangan yang dikasihi selalu tiba-tiba, dan perasaan yang disebabkan olehnya juga tiba-tiba. Seseorang kehilangan suami kerana penyakitnya yang panjang, dan seseorang - akibat bencana yang tidak disengajakan. Pada masa yang sama, dengan setiap tahun yang berlalu, ketika hari kematian suaminya semakin hampir, rasa sakit dapat meningkat. Foto anda yang tersenyum bersama dapat melihat air mata. Bagaimana anda dapat mengatasi keputusasaan dan perasaan terpisah, bagaimana untuk bertahan dari kematian suami anda?
Perlu
kemahiran komunikasi yang betul
Arahan
Langkah 1
Terimalah yang tidak dapat dielakkan. Kematian adalah perkara yang tidak dapat dielakkan dari semua makhluk hidup. Seseorang akan mati lebih awal, dan seseorang - sedikit kemudian. Tiada seorang pun dari kita yang boleh mengubahnya. Dengan memprotes perkara yang tidak dapat dielakkan, kita hanya menambah masa penderitaan kita. Sekiranya makna hidup anda berkisar tentang menjaga suami, maka sekarang anda harus mempertimbangkan semula nilai-nilai anda. Sekiranya anda sebelum ini dianggap sebagai orang yang berani, sekarang adalah masa untuk membuktikannya kepada diri sendiri. Anda lebih kuat dari yang anda fikirkan. Ambil cermin. Melihat ke mata anda, katakan, “Ya, itu berlaku. Saya tidak dapat menghidupkan suami saya. Tetapi mungkin saya akan bertemu dengannya suatu hari nanti."
Langkah 2
Tetapkan matlamat baru untuk diri sendiri. Elakkan sikap tidak peduli. Kehidupan tanpa tujuan dengan cepat akan menyebabkan kemerosotan keperibadian. Pandang kehadapan. Kehidupan suami anda terputus, tetapi hidup anda tetap berlanjutan. Anda tidak perlu hidup hanya pada masa lalu, walaupun kenangan akan membawa kegembiraan dari masa ke masa. Bersenang-senang anda mempunyai hari bahagia. Tetapkan tujuan untuk menikmati perkara-perkara sederhana setiap hari: senyuman keluarga dan rakan-rakan, kehangatan matahari, atau nyanyian burung yang indah. Pilih dan baca buku yang menarik.
Langkah 3
Melibatkan diri dalam aktiviti yang bermanfaat. Sibukkan diri, cubalah melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk orang lain. Ini akan membantu anda mencari kegembiraan dalam hidup. Beri keselesaan kepada mereka yang menghadapi kerugian yang serupa. Menurut seorang janda, ketika anda berkongsi kesedihan orang lain, sangat berguna untuk mengatasi kesedihan anda sendiri. Anda boleh menulis surat kepada orang-orang seperti itu. Biarkan bakat kreatif anda berkembang dengan semangat yang baru.
Langkah 4
Buat rakan baru dan menarik. Mengasingkan diri dari semua orang jauh dari kaedah terbaik untuk melawan keputusasaan. Sudah tentu, kesunyian, jika tidak disalahgunakan, berguna. Pasti anda telah mengumpulkan pengalaman yang layak dalam kehidupan berkahwin. Kongsikan kepada rakan anda. Tolong pasangan muda saling menghargai. Berkongsi pengalaman yang menyenangkan dari pengalaman anda. Siapa tahu, mungkin beberapa rakan baru anda akan menulis buku untuk mengenang suami tersayang.
