Berpisah dengan orang yang dikasihi selalu menyakitkan, tidak kira berapa banyak anda bersama. Adalah perlu untuk bertahan, menderita dan menanggung kerugian, tidak kira betapa pedihnya.
Arahan
Langkah 1
Sejurus selepas putus, cubalah menjauhkan diri sepenuhnya dari bekas suami anda. Padamkan nombor telefon dan riwayat sembangnya, hapuskan semua fotonya di mana dia hadir. Cuma pada pandangan orang yang dikasihi pada mulanya akan menyakitkan, jadi hindari cara komunikasi dengannya, dan juga mengurangkan pertemuan "santai".
Langkah 2
Pastikan untuk membuang semua perkara yang mengingatkan pada hubungan masa lalu. Buang semua hadiah, poskad, barang peribadinya yang ditinggalkannya secara tidak sengaja. Ini akan menjadi sangat sukar, tetapi untuk menghilangkan kenangan sedih, anda mesti melakukannya. Anda boleh meminta pertolongan dari salah seorang rakan baik anda.
Langkah 3
Sekiranya tidak mungkin untuk mengasingkan diri sepenuhnya dari komunikasi, misalnya, anda mempunyai anak biasa atau perniagaan keluarga, cuba buat batasan dan peraturan baru. Contohnya, hanya bercakap mengenai situasi anak-anak atau tempat kerja dan elakkan daripada membincangkan kehidupan peribadi anda.
Langkah 4
Mintalah sokongan keluarga atau rakan terdekat anda. Dalam keadaan ini, anda memerlukan bantuan rakan yang akan memainkan peranan sebagai "rompi". Walaupun anda ingin bersendirian, berbohong dan menangis, merasa kasihan pada diri sendiri, anda masih memerlukan orang yang berdekatan, bersedia untuk menolong dalam masa-masa sukar.
Langkah 5
Sebagai peraturan, wanita lebih kerap daripada lelaki menyalahkan diri mereka atas putus hubungan dan percaya bahawa setelah putus hubungan, mereka tidak berpeluang bertemu cinta baru dan hidup bahagia dengan lelaki lain. Oleh itu, anda perlu memaafkan diri sendiri dan berusaha menyedari bahawa anda telah melakukan segala yang mungkin untuk menjaga hubungan. Malangnya, ia tidak berjaya, tetapi itu bukan salah anda.
Langkah 6
Anda tidak harus tertekan untuk masa yang lama setelah berpisah dengan bekas suami anda. Ya, dia meninggalkan anda, tetapi kehidupan tetap berjalan. Mula bekerja pada diri sendiri, menilai semula semua pengalaman yang diperoleh, memikirkan semula nilai kehidupan.
Langkah 7
Himpunkan diri anda dan letakkan seluruh tenaga anda dalam latihan, cuba buat perniagaan anda sendiri, jaga badan anda dengan mendaftar untuk mengikuti kursus kecergasan. Belajar memandu kereta, menukar profesion anda, jika anda sudah lama mengimpikannya, tetapi tidak berani. Kejayaan masa depan akan membantu anda melupakan kegagalan masa lalu.
Langkah 8
Kaji semula kehidupan masa lalu anda dan renungkan masa depan. Kenyataan bahawa seseorang membuang anda tidak bermaksud anda tidak boleh bahagia dalam kehidupan baru anda. Fikirkan apa yang anda mahukan di luar kehidupan. Tetapkan matlamat dan berusaha untuk mencapainya dengan jayanya. Dan yang paling penting, percayalah pada diri sendiri, dan anda akan berjaya.
