Dengan bantuan latihan, anda dapat meningkatkan kemampuan berfikir seseorang, meningkatkan kemampuannya untuk melihat, memproses dan menghafal maklumat yang diterima dari luar. Sekiranya matlamat anda adalah untuk meningkatkan skor ujian IQ anda, didiklah sendiri.
Arahan
Langkah 1
Cuba sentiasa belajar perkara baru. Menimba ilmu adalah latihan otak yang hebat. Belajar bahasa asing dan hafal beberapa perkataan baru setiap hari. Jangan hanya menghafalnya, tetapi buatlah beberapa persatuan untuk menghafal dengan lebih baik, cari tahu bagaimana ia digunakan dalam konteks, preposisi apa yang digabungkan dan sebagainya.
Langkah 2
Biasakan membaca ensiklopedia atau menonton filem bukan fiksyen setiap hari. Pelbagai program pendidikan yang tersedia melalui Internet akan membantu anda mengembangkan kemampuan anda. Mendaftar untuk kelas induk yang anda ingin hadiri sejak sekian lama. Ikuti kursus latihan, luaskan cakrawala anda.
Langkah 3
Bersungguh-sungguh dalam mengusahakan diri sendiri. Sekiranya anda memperhatikan latihan dari semasa ke semasa, hasilnya tidak akan seefektif mungkin. Bersenam secara teratur, sistematik. Buat rancangan untuk berapa banyak masa yang anda perlukan untuk bersenam setiap hari dan ikuti.
Langkah 4
Keluar dari zon selesa anda lebih kerap. Contohnya, anda boleh pulang bukan dengan cara biasa, tetapi dengan cara yang berbeza. Cuba gosok gigi dengan tangan kiri jika anda tangan kanan. Berjalan di sekitar rumah dengan mata tertutup, periksa bagaimana anda akan menavigasi. Kembangkan kemampuan anda untuk menggunakan kedua tangan dengan baik.
Langkah 5
Lakukan sesuatu yang tidak biasa untuk diri sendiri. Contohnya, jika anda menyukai komedi, buat pengecualian sekali dan tonton melodrama. Tiba-tiba anda akan menyukainya. Cuba hidangan masakan baru. Sekiranya anda gemar seni mempertahankan diri, kunjungi kejohanan menari ballroom. Sekiranya anda ingin bersantai di pantai, ikuti lawatan yang penuh dengan lawatan pendidikan.
Langkah 6
Untuk berfikir dengan lebih jelas dan jelas, aturlah keadaan di sekitar anda. Ruang yang teratur akan membantu anda membebaskan sumber tambahan. Susun semua barang di almari di rak, buang sampah yang tidak perlu. Pilih sistem penyimpanan yang cekap, cuba susun semuanya. Jaga kebersihan rumah anda.
Langkah 7
Pantau kesihatan anda. Kadang-kadang keletihan dan keletihan boleh mempengaruhi kemampuan berfikir secara negatif. Untuk berfikir dengan baik, anda perlu mendapat tidur yang cukup. Tidur seboleh-bolehnya sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari. Cuba makan dengan betul. Makanan berlemak, kalengan, lemak menguras tenaga anda. Dan agar otak berfungsi, sangat diperlukan.
Langkah 8
Elakkan pengaruh berbahaya dari luar. Ada perkara yang menyumbang kepada kemerosotan seseorang. Pelbagai rancangan bual bicara, siri TV sia-sia, masa yang tidak berguna di Internet sepenuhnya menghalang kemampuan berfikir anda berkembang. Ingatlah perkara ini ketika memilih cara untuk menghabiskan masa lapang.
