Ketika kita mendengar kata "limpa", kita segera mengingat garis abadi dari "Eugene Onegin", di mana limpa diberi peringkat sebagai penyakit dan dibandingkan dengan blues. Seiring dengan keadaan ini, perlu diingat juga kemurungan. Sebenarnya, limpa dan blues adalah sinonim untuk kemurungan.
Limpa, biru dan kemurungan: perkara biasa dan perbezaan
Perkataan "spleen" dalam bahasa Inggeris mempunyai dua makna: blues dan limpa. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa badan inilah yang dituduh menimbulkan suasana buruk.
Blues menunjukkan kebosanan (dalam manifestasi keputusasaan dan kerinduan yang paling ekstrem) dan suasana hati yang dibayangi oleh keadaan umum seseorang.
Sejauh kemurungan, ia sesuai dengan semua definisi ini. Ia mempunyai tiga ciri:
- Suasana suram dan, secara umum, kehilangan kemampuan untuk mengalami keadaan kegembiraan dan kebahagiaan.
- Negativisme dan pesimisme, yang membawa kepada fakta bahawa seseorang menilai semuanya hanya dengan cara yang negatif dan tidak melihat sesuatu yang positif dalam apa yang berlaku.
- Inhibisi, keengganan untuk bergerak secara prinsip.
Maksudnya, mereka adalah konsep yang sinonim. Mereka dibezakan hanya dengan fakta bahawa sekarang kita sering menggunakan kata depresi. Perkataan "limpa" hampir hilang dari penggunaannya dan dianggap usang.
Dan perkataan "blues" digunakan lebih kerap dalam pertuturan sehari-hari. Di samping itu, apabila seseorang mengatakan bahawa dia diejek, dia jarang sekali menyatakan bahawa dia tertekan. Lebih kerap daripada ini, perkataan ini hanya menunjukkan perubahan mood sementara.
Mengapa limpa muncul?
Penyebab penyakit ini sama seperti penyakit kemurungan. Seseorang membuat kesimpulan bahawa hidupnya tidak berharga. Itu monoton dan membosankan, dan tidak ada yang baik dapat terjadi lagi.
Biasanya, dalam keadaan ini, seseorang lebih suka bersendirian. Ini hanya menjadikan keadaannya lebih teruk. Ahli psikologi menasihati apabila tanda-tanda mood buruk yang stabil muncul dan ia berterusan untuk jangka masa yang panjang, anda perlu menarik diri dari kesepian.
Malangnya, dalam kebanyakan kes, seseorang tidak dapat mengatasi dirinya sendiri. Ia merosot menjadi negatif. Kekuatan terakhirnya menghilangkan pemikiran putus asa yang berterusan.
Apa yang membantu menghilangkan limpa?
Sekiranya tidak ada tindakan yang diambil pada peringkat awal, maka mungkin sudah terlambat. Sebagai langkah menyelamatkan, mereka biasanya menawarkan apa yang membawa seseorang keluar dari kesepian ke dalam masyarakat.
Anda boleh, misalnya, melakukan perjalanan. Dan lebih baik tidak bersendirian. Walaupun semasa perjalanan, lingkaran kenalan pasti akan berkembang. Perjalanan juga baik kerana keadaannya berubah, seseorang melihat tempat baru, dia mempunyai minat baru. Semua ini membantu menghilangkan limpa.
Hubungan baru, jatuh cinta juga dapat menjadi jalan keluar dari keadaan yang tertindas. Walaupun sangat mungkin bahawa mereka sekali lagi boleh menyebabkan keadaan sedih dan melankolis kerana perpisahan.
