Perselisihan adalah wajar bagi mana-mana pasangan pada tahap tertentu dalam perkembangan hubungan. Agar tahap ini dapat dilalui secara konstruktif dan membina asas untuk kehidupan yang lebih harmoni, penting untuk belajar menyerah.
Arahan
Langkah 1
Belajar untuk mendengar. Pemilik watak yang mudah marah sering mengadu ketidakmampuan mereka untuk menyerah kepada pasangan. Agar tidak mengubah perselisihan menjadi sengketa dan skandal, anda harus menunjukkan kesabaran dan kehati-hatian. Jangan mengganggu; Setelah selesai memberi komen anda, biarkan percakapan itu bercakap. Sebelum anda menjawab (dan lebih-lebih lagi, katakan dengan kasar), tarik nafas dalam-dalam dan hitung kepada diri anda hingga lima. Biasanya, jeda ini cukup untuk membuat anda tenang.
Langkah 2
Menyerah pada perkara kecil untuk memenangkan perkara utama. Jangan berdebat dengan omong kosong, agar tidak dianggap sifat suka bertengkar. Sebelum menegaskan apa-apa, pertimbangkan betapa pentingnya masalah perselisihan bagi anda. Ketika datang ke cara menghabiskan waktu, pembelian kecil atau komunikasi dengan seseorang dari lingkungan, pasangan anda bebas melakukan apa yang mereka sukai. Tetapi keputusan yang secara langsung mempengaruhi kehidupan anda juga perlu dibincangkan. Jangan membuat setiap keputusan muktamad dan tidak tergoyahkan. Secara psikologi lebih mudah untuk menyetujui jangka waktu tertentu (misalnya, menghabiskan satu hujung minggu seperti yang anda cadangkan, dan yang berikutnya mengikut cadangan separuh yang lain).
Langkah 3
Bersetuju bersama. Sekiranya anda melihat kompromi pada pasangan anda, jangan gunakan kualiti itu. Serta sebaliknya: memenuhi syarat pada babak kedua, tetapi selagi itu tidak merosakkan keperibadian anda. Pasangan di mana konsesi dibuat oleh satu pihak tidak mempunyai masa depan yang selesa untuk kedua-duanya.
Langkah 4
Hormati asas teori hujah. Elakkan generalisasi: bukannya ungkapan "Anda tidak pernah mendengarkan saya" katakan "Sepertinya saya tidak memahami saya sekarang." Jangan membuat spekulasi mengenai kesalahan pasangan anda di masa lalu, tetapi jangan teragak-agak untuk mengingatkan anda tentang konsesi anda dalam situasi yang serupa.
Langkah 5
Jangan degil apabila anda tahu bahawa anda salah. Ketahui cara mengakui kesalahan anda, maka dalam situasi yang sangat penting, anda akan mempunyai peluang untuk bersikeras. Sekiranya anda merasakan bahawa kebiasaan "mengumpat" menjadi gaya hubungan anda, cari cara untuk melepaskan diri dengan cara yang berbeza: ikuti sukan ekstrim, lebih baik bersama.
