Tidak mudah bagi semua orang untuk meluahkan perasaan mereka. Sama ada orang suka atau tidak, menurut kajian psikologi, kira-kira 5-25% daripadanya, hingga satu tahap atau yang lain, menderita apa yang biasa disebut alexithymia.
Alexithymia adalah ketidakupayaan untuk menentukan atau mengucapkan keadaan emosi secara lisan. Ringkasnya, seseorang tidak mempunyai kemahiran untuk menggambarkan perasaan mereka. Nampaknya tidak ada yang salah dengan ini, tetapi ketidakmampuannya untuk berbicara tentang pengalaman batinnya menyebabkan kesukaran untuk mengenalinya. Akibatnya, dia tidak dapat membezakan antara emosinya sendiri dan orang lain.
Punca alexithymia
Alexithymia dibahagikan kepada kongenital, atau primer, dan diperoleh, atau sekunder. Ia tergolong dalam jenis pertama jika timbul kerana perkembangan embrio yang tidak normal, serta penyakit yang ditransfer pada masa bayi. Penyebab alexithymia jenis kedua sering trauma mental, keadaan tertekan, dan kejutan saraf. Pendidikan juga dapat memainkan peranan. Pelit dengan emosi atau ibu bapa yang tegas yang melarang meluahkan emosi di khalayak ramai cukup mampu mengecam alexithymia anak mereka pada masa akan datang.
Tanda-tanda alexithymia:
- Sukar untuk menggambarkan dan memahami perasaan anda sendiri. Ini menunjukkan bahawa seseorang mempunyai mereka, dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka.
- Keinginan untuk pengasingan, dan itu tidak muncul dengan segera, tetapi secara bertahap.
- Khayalan yang buruk. Alexithymics tidak mampu melakukan aktiviti kreatif dan karya yang memerlukan imaginasi.
- Mimpi biasanya suram, tanpa plot.
- Tetapi logiknya berada pada tahap tertinggi.
- Kurangnya kepercayaan terhadap gerak hati.
- Seseorang dengan alexithymia sering membingungkan sensasi badan dengan emosi. Untuk soalan: "Apa yang anda rasakan?" dia dengan tenang dapat menjawab "menekan", "menekan", "sejuk".
