Bagaimana Berhenti Hidup Pada Kenangan Masa Lalu

Isi kandungan:

Bagaimana Berhenti Hidup Pada Kenangan Masa Lalu
Bagaimana Berhenti Hidup Pada Kenangan Masa Lalu

Video: Bagaimana Berhenti Hidup Pada Kenangan Masa Lalu

Video: Bagaimana Berhenti Hidup Pada Kenangan Masa Lalu
Video: KETIKA KAMU INGIN LEPAS DARI MASA LALU (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, November
Anonim

Orang sering tidak mahu meninggalkan masa lalu. Bagaimanapun, pada masa inilah mereka merasa baik. Terdapat banyak peristiwa yang mengisi hari-hari dengan makna. Sekarang mungkin untuk kembali ke masa seperti itu hanya dalam kenangan. Ini mendatangkan kesakitan kepada seseorang.

Bagaimana berhenti hidup pada kenangan masa lalu
Bagaimana berhenti hidup pada kenangan masa lalu

Arahan

Langkah 1

Sekiranya peristiwa berkaitan dengan kehilangan orang yang disayangi, jangan cuba melupakannya. Anda tidak akan berjaya. Jangan mencari orang yang bersalah dan, lebih-lebih lagi, jangan menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku. Membetulkan kesilapan dan kesalahan diri tidak wajar dilakukan di sini.

Langkah 2

Biarkan diri anda bersedih. Tentukan jangka masa di mana anda boleh membiarkan diri anda bersedih dengan apa yang berlaku. Selama ini, jangan simpan emosi dalam diri. Mengadu kepada orang, menangis, memukul dinding dan bantal. Beri kebebasan untuk emosi anda. Setelah tarikh akhir berakhir, kembali ke kehidupan yang memuaskan.

Langkah 3

Atur peralihan formal ke kehidupan baru. Mengadakan pesta teh atau makan malam. Ajak rakan atau keluarga ke sana. Biarkan ia menjadi perayaan kecil perpisahan kehidupan masa lalu. Sekarang anda mempunyai tempoh baru di mana tidak ada lagi kesakitan.

Langkah 4

Jangan ingat masa lalu. Oleh itu, anda akan kembali ke sana berulang kali. Lebih baik bayangkan masa depan seperti yang anda mahukan. Sekiranya anda terbiasa memikirkan masa lalu, maka pada mulanya sukar bagi anda untuk beralih. Tetapi latihan selama beberapa minggu akan berjaya.

Langkah 5

Terus sibuk. Menguasai profesion baru atau meningkatkan kemahiran yang sudah dipilih. Kelas memaksa anda untuk melibatkan diri dengan perniagaan dan tidak memberi anda peluang untuk bersedih. Kemahiran baru mengisi hidup anda dengan makna, sehingga menggantikan masa lalu. Perkara utama adalah bahawa aktiviti yang dipilih adalah mengikut keinginan anda.

Langkah 6

Fikirkan kembali masa anda menikmati kehidupan dan bawa diri anda kembali. Lakukan apa yang memberi inspirasi kepada anda, temui orang baru, senyum. Jadikan setiap hari baru lebih cerah dari masa lalu.

Disyorkan:

Bagaimana Berhenti Hidup Pada Masa Lalu

Bagaimana Berhenti Hidup Pada Masa Lalu

Kebetulan hubungan yang pernah putus ditarik kembali. Anda sentiasa mengingati masa lalu, hiduplah. Berkali-kali anda mengembalikan pemikiran anda ke hari-hari bahagia itu, menyusun butirannya, menganalisis tindakan dan kata-kata anda. Setiap orang pasti mempunyai kisah mereka sendiri, tetapi jika anda hidup di masa lalu, anda tidak akan dapat membina kehidupan baru

Bagaimana Berhenti Hidup Dalam Kenangan

Bagaimana Berhenti Hidup Dalam Kenangan

Masa lalu adalah jangka masa yang berlalu dan tidak akan berulang lagi. Tetapi mungkin ada orang dan peristiwa yang sangat saya sukai, memenuhi segalanya dengan makna. Dan jika ini tidak berlaku hari ini, saya ingin melihat kembali. Tetapi kembali hanya mungkin dalam pemikiran, dan itu menyakitkan

Bagaimana Melepaskan Masa Lalu Dan Hidup Pada Masa Sekarang

Bagaimana Melepaskan Masa Lalu Dan Hidup Pada Masa Sekarang

Kehidupan manusia mempunyai struktur linear dan terbahagi kepada masa lalu, masa kini dan masa depan. Sebagai peraturan, kebanyakan orang hidup dengan peristiwa yang berlaku beberapa tahun yang lalu, kerana serpihan ini dikaitkan dengan kenangan dan sensasi berharga

Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita

Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita

Trauma psikologi sering berlaku pada masa kanak-kanak, tetapi mempengaruhi kita sebagai orang dewasa. Kita, seperti dalam lingkaran setan, mempunyai situasi negatif yang serupa. Anda boleh memecahkan bulatan dan memperbaiki kehidupan anda menggunakan teknik khas

Bagaimana Untuk Meninggalkan Rungutan Lama Pada Masa Lalu

Bagaimana Untuk Meninggalkan Rungutan Lama Pada Masa Lalu

Tidak ada tempat dalam hidup untuk rungutan lama dan kenangan yang tidak menyenangkan. Agar sesuatu yang baru dan menarik muncul dalam hidup anda, beri ruang untuk ini dengan bantuan introspeksi. Agar sesuatu yang baru muncul dalam hidup, anda harus menyingkirkan pengalaman dan masalah lama pada waktunya