Hari ini adalah masa yang paling penting dan eksklusif, nyata, benar yang tersedia untuk anda, dan semua perubahan menjadi lebih baik hanya boleh berlaku di dalamnya. Jangan tangguhkan kegembiraan anda sehingga esok. Jadilah perhatian dunia dan diri sendiri. Perbaiki hadiah anda, lakukan apa yang anda impikan hari ini, tanpa mengharapkan masa depan yang bahagia.
Arahan
Langkah 1
Bergembiralah dengan apa yang anda ada hari ini. Hari baru adalah keajaiban, kerana setiap saat itu unik, tidak dapat diulang. Kita hanya dapat berada di masa sekarang, dan kebahagiaan ada di sekitar kita - kita hanya perlu melihatnya. Anda dapat menemukan kegembiraan dan keindahan di mana-mana: dalam hujan di luar tingkap, jika anda membuka tingkap, atau di bawah sinar matahari yang mengintip.
Langkah 2
Cintailah, jaga, pertimbangkan orang lain hari ini, tanpa menunggu saat yang tepat. Seseorang yang merasakan kegembiraan dapat menyampaikan moodnya kepada ribuan orang.
Langkah 3
Belajar untuk bertentangan secara konstruktif. Kedamaian tidak mungkin berlaku tanpa konflik. Dan penyelesaian konflik tidak mungkin dilakukan tanpa perdamaian. Belajar untuk menyelesaikan situasi akut tanpa kesalahan, celaan dan tuduhan, menghormati kepentingan bersama antara satu sama lain, secara kreatif. Konflik harus mendorong perubahan dan pengembangan, kerana penyelesaiannya tidak mungkin tanpa perubahan progresif yang sesuai. Akibatnya, menyelesaikan konflik dan menghilangkan penyebabnya akan menggembirakan kedua belah pihak.
Langkah 4
Bebaskan deria anda. Rasakan kepenuhan perasaan anda dan luahkan emosi anda dengan ikhlas dengan segera, tanpa berlengah. Jangan takut untuk meminta apa yang anda mahukan dan bersikap terbuka tentang perasaan anda.
Langkah 5
Cuba buat sesuatu yang baru, cuba cari bakat baru dalam diri anda. Dan sekiranya sesuatu tidak berjaya untuk anda, jangan putus asa, jangan takut akan kegagalan. Jadualkan satu jam sehari untuk melakukan sesuatu yang baru, seperti menanam pokok oren, belajar bahasa Jepun, atau terjun payung.
