Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita

Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita
Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita

Video: Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita

Video: Bagaimana Trauma Pada Masa Lalu Mempengaruhi Masa Kini Kita
Video: 5 Tanda Masih Adanya Trauma dalam Dirimu (Pentingnya Menyembuhkan Trauma Masa Lalu) 2024, Mungkin
Anonim

Trauma psikologi sering berlaku pada masa kanak-kanak, tetapi mempengaruhi kita sebagai orang dewasa. Kita, seperti dalam lingkaran setan, mempunyai situasi negatif yang serupa. Anda boleh memecahkan bulatan dan memperbaiki kehidupan anda menggunakan teknik khas.

Trauma psikologi boleh berlaku pada masa kanak-kanak, tetapi mempengaruhi dewasa juga
Trauma psikologi boleh berlaku pada masa kanak-kanak, tetapi mempengaruhi dewasa juga

Ramai orang biasa dengan keadaan ketika bahagian tubuh yang cedera secara fizikal nampaknya menarik pelbagai pengaruh yang tidak menyenangkan - pukulan tambahan, lebam. Tempat inilah yang sering kita sentuh, menyebabkan kita sakit, walaupun kita berusaha mengatasinya dengan berhati-hati. Contohnya, apabila gigi jatuh, lidah selalu sampai ke tempat ini, walaupun dengan kesedaran kita memahami bahawa tidak perlu menyentuhnya.

Begitu juga dengan trauma psikologi. Sekiranya sekali peristiwa berlaku yang menyebabkan pengalaman yang kuat, sikap psikologi terbentuk. Walaupun berlaku, kita akan berkelakuan sedemikian rupa sehingga situasi akan selalu muncul dalam kehidupan yang menyebabkan munculnya pengalaman itu, emosi yang sama ketika menerima trauma psikologi.

Kekurangan wang, cinta yang tidak bahagia dan masalah lain berulang-ulang, kerana kadang-kadang, mungkin pada awal kanak-kanak, kita menerima pengalaman negatif yang berkaitan dengan peristiwa-peristiwa ini.

Seperti lidah yang melambung ke tempat gigi yang hilang, sikap di dalam minda kita selalu membawa kita ke situasi yang serupa dengan keadaan di mana trauma psikologi diterima.

Lingkaran setan dibuat. Anda boleh keluar, kerana ini ada teknik khas. Yang terbaik, tentu saja, untuk berpaling kepada ahli psikologi, dia akan dapat mengajukan soalan yang tepat dan membimbing pemikiran anda ke arah yang betul, membantu menghancurkan sikap mental lama dan membuat yang baru. Anda boleh menghilangkan trauma psikologi sendiri, tetapi ini lebih sukar kerana kesedaran akan mengelakkan sensasi yang menyakitkan di mana perlu terjun.

Untuk mengubah pengalaman negatif, anda harus ingat saat trauma itu terjadi dan membuatnya semula sedemikian rupa sehingga menjadi positif, tampil dengan hasil yang berjaya dan menghidupkan kembali keadaan. Tetapi sangat penting untuk merasakan emosi positif, jika tidak, tidak akan ada kesan.

Disyorkan: