Selalunya berlaku bahawa manipulator menggunakan kritikan sebagai pengaruh, dan kemudian mangsa mereka mula membuat alasan. Ini bukan taktik yang baik, anda harus bertindak berbeza.
Pertama, anda perlu memahami bahawa anda dikritik kerana anda bersetuju untuk diperlakukan sedemikian. Ini berdasarkan kepercayaan bahawa orang lain berhak menilai anda. Agar orang lain tahu apa yang terbaik untuk anda. Bahawa orang lain sebenarnya lebih baik daripada anda - lebih bijak, lebih berpengalaman, lebih berwawasan. Dan sebagainya dan sebagainya. Tetapi adakah ini sesuai dengan kenyataan?
Dalam kebanyakan kes, ia tidak sesuai. Cuma sikap ini terhadap orang datang sejak kecil, ketika ibu bapa meyakinkan anak bahawa dia kecil dan bodoh, dan tidak memahami apa-apa. Kepercayaan ini dapat kekal bersama seseorang seumur hidup, dan dia menderita dari setiap komen orang lain.
Salah satu cara adalah dengan bersetuju. Dalam buku-buku mengenai psikologi, teknik ini disebut "Pergi ke kabut" atau "Buat tabir asap."
Sekiranya anda membayangkan kabut di laut atau di tasik, ia adalah bahan tanpa berat, dan pada masa yang sama sesuatu yang tidak dapat dipengaruhi. Suara tenggelam di dalamnya, objek tidak kelihatan di dalamnya. Dan walaupun batu dilemparkan ke dalam kabut, batu itu akan hilang tanpa jejak, tanpa mengubah apa pun dalam keadaan semula jadi.
Ini juga harus menjadi keadaan anda: jika mereka mula mengkritik anda, itu tidak akan mempengaruhi anda. Ia tidak akan berfungsi dengan segera, tetapi lama kelamaan kemahiran itu akan menjadi "I" kedua anda.
Mari pertimbangkan contoh khusus - perbualan antara dua rakan sekerja:
- Dengar, anda berpakaian seperti biasa - dengan sesuatu yang besar …
- Ya, saya setuju, saya kelihatan seperti biasa
- Saya boleh mengambil sesuatu yang lain, lebih anggun
- Ya, tentu saja, saya cukup mampu melakukannya
- Dan secara umum, bagaimana anda boleh membiarkan diri anda kelihatan seperti ini, sama sekali tidak feminin
- Ya, anda betul, saya hanya memikirkannya
- Saya fikir kerana ini anda tidak dinaikkan pangkat.
- Ya, untuk kerjaya anda memerlukan sesuatu yang lain selain otak
Dalam dialog ini, satu menyerang, dan yang lain tidak bertindak balas terhadap kritikan, tetapi agak mengejek rakan sekerja yang agresif yang, dengan menggunakan manipulasi, cuba merosakkan moodnya.
Perhatikan - penting untuk menjaga keadaan dalaman - mesti tetap tenang. Apa yang berlaku pada rakan sekerja ketika ini adalah perniagaannya. Penting untuk difahami bahawa dia tidak lebih pintar atau lebih berpengalaman daripada anda. Lebih-lebih lagi ia tidak berhak memberitahu anda cara berpakaian.
Dan penting untuk memahami perbezaan antara nasihat dan kritikan yang mesra - ini adalah dua perkara yang berbeza, dan anda boleh membezakannya hanya dengan intonasi suara anda. Nada kepura-puraan adalah kritikan. Perbualan yang mesra dan terbuka adalah nasihat rakan yang mahukan yang terbaik.
Kesedaran bahawa tidak ada yang berhak menentukan bagaimana kita harus hidup. Namun, ini bukan pertahanan agresif apabila anda dapat mengatakan, "Jauhilah hidup saya." Ini adalah jalan keluar dari konflik, menyelamatkan saraf dan latihan komunikasi, yang berguna dalam berkomunikasi dengan orang yang dikasihi.
Satu-satunya perbezaan adalah bahawa kita hanya perlu menangkis serangan rakan sekerja, tetapi kita juga perlu memahami saudara-mara atau rakan-rakan, kerana mereka sering mengkritik kerana mereka tidak dapat menyatakan permintaan semacam itu secara langsung. Tetapi ini adalah topik yang berasingan dan sangat penting.
