Dalam satu kata, "hipnosis" juga disebut keadaan psikofisik seseorang, mirip dengan tidur setengah, keadaan hipnotis, dan kesan yang boleh dimiliki seseorang terhadap seseorang untuk membawanya ke keadaan seperti itu. Itulah sebabnya pendapat mengenai sama ada semua orang terdedah kepada hipnosis sangat bertentangan.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya kita membicarakan hipnosis sebagai keadaan, maka kita boleh mengatakan bahawa mana-mana orang jatuh ke trance sekurang-kurangnya sekali sehari, semasa peralihan dari terjaga ke tidur dan sebaliknya. Pada masa ini, kesedaran anda melihat realiti dengan kurang kritikal, dan bawah sedar, sebaliknya, melihat dan menghubungkan banyak gambaran dengan keinginan dan kegelisahan dalaman anda. Juga, anda berada dalam keadaan hampir dengan keadaan sunyi, ketika anda melepaskan diri dari kenyataan di sekitarnya, ketika anda terlalu letih, ketika fikiran anda dipenuhi dengan maklumat masuk - suara, bau, ucapan. Sekiranya kita membicarakan hipnosis sebagai kesannya, maka tujuan semua hipnotis adalah dengan tepat untuk memperkenalkan seseorang ke dalam keadaan berkhayal ini dan, dengan niat baik atau jenayah, menggunakannya untuk cadangan.
Langkah 2
Belajar mengenali pengaruh hipnosis. Sebagai contoh, apa yang disebut "hipnosis gypsy" didasarkan tepat pada kesedaran yang berlebihan - hipnotis banyak bercakap dan tidak selaras, gesticulate, cuba menyentuh anda, membutakan anda dengan kecerahan pakaiannya. Oleh itu, semua saluran persepsi anda "tersumbat" dengan maklumat. Auditori - ucapan, soalan bodoh yang tidak membenarkan anda menumpukan perhatian pada apa sahaja. Visual - dengan permainan warna, kilatan batu monis dan tiruan, gerak isyarat rewel. Kinestetik - dengan mengusapnya di tangan, kemudian di punggung, kemudian menyentuh bahu anda, kemudian cuba menggerakkan jari ke atas telapak tangan anda. Seperti yang anda lihat, semua maklumat yang cuba dijatuhkan oleh hipnotis ini adalah "sampah", kacau, bukan sistem di bawahnya. Itu menjadikan minda "tutup mulut". Juga penjual di pasar kadang-kadang bertindak, melemparkan permaidani barang berwarna di hadapan anda.
Langkah 3
Bagaimana untuk mengelakkan "hipnosis gypsy"? Perkara terbaik ialah hanya berpusing dan berjalan pergi. Mengapa anda bersentuhan dengan orang yang cuba menipu anda? Tetapi bagaimana jika mustahil untuk pergi? Ketawa. Anda boleh dengan kuat, atau anda boleh diam-diam. Perkara utama adalah memperhatikan gerak isyarat lucu, giliran pertuturan, pergerakan tidak masuk akal. Oleh itu, otak anda akan meletakkan "penapis" pada aliran tanpa henti yang diserang, dan penapis ini tidak dapat "dipintas". Bagaimanapun, mudah untuk menjatuhkan seseorang dari pemikiran tertentu, tetapi semua orang tahu bahawa ketika "ketawa ada di mulut" mustahil untuk menolaknya. Selain itu, ketawa mendorong pengeluaran serotonin, dan hormon ini dapat mengalahkan keadaan keletihan kronik yang mana anda rajin tenggelam. Semasa ketawa, peredaran otak anda meningkat, badan anda "diisi semula", dan anda dapat dengan mudah menyingkirkan pengaruh "kardinal adil".
Langkah 4
Kaedah lain untuk memperkenalkan keadaan trance adalah berdasarkan fakta bahawa hipnotis, sebaliknya, secara halus menyesuaikan diri dengan anda. Dia mula menyalin isyarat anda dengan kelewatan beberapa saat, menyesuaikan dengan kecepatan dan gambaran ucapan anda, menarik nafas, ketika dia "berada pada panjang gelombang yang sama" dengan anda, dia akan perlahan-lahan mengubah tingkah laku anda, memperlahankan ucapannya, gerak isyarat, bernafas dan sekarang anda akan dapat menyesuaikan diri dengannya. Dengan cara yang sama, dengan cara ini, anda boleh tidurkan anak yang gelisah dengan mudah. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Perkara yang sama yang akan anda lakukan untuk mengalahkan tidur - buka tingkap dan biarkan udara sejuk masuk ke dalam bilik. Berjalan di sekitar bilik, buat teh atau kopi. Ubah topik perbualan dari berdiam diri menjadi membara, yang akan menjadikan "kelabu tersohor" anda berdebat dengan anda.
Langkah 5
Teknik dan teknik sederhana hipnosis ini mempunyai hubungan yang tidak langsung dengan hipnosis Ericsson yang serius, tetapi pakar yang bertindak mengikut kaedah saintifik yang serius dan tidak menggunakannya untuk kejahatan tidak akan memberikannya. Sekiranya doktor yang anda percayai cuba untuk membuat anda tidak tahu tanpa izin anda, hentikan sesi ini dengan segera dan jangan lagi menggunakan khidmatnya. Doktor seperti itu melanggar etika perubatan dan tidak boleh dipercayai.
