Adakah anda kesal apabila rakan sekerja mengatakan pakaian ini tidak sesuai dengan anda? Adakah tekanan jika bos anda sering membuat komen yang tidak berasas? Adakah menyakitkan jika suami anda menggerutu bahawa anda telah berada di Internet sepanjang hari? Sekiranya demikian, anda terpikat dengan pengaruh manipulatif melalui kritikan.
Setiap orang memahami bahawa hubungan seperti itu perlu dilenyapkan. Tetapi bagaimana? Anda tidak akan berhenti kerja kerana rakan sekerja yang tidak beretika? Di manakah jaminan bahawa ini tidak akan berlaku di pekerjaan lain? Dan para bos benar-benar "dilumurkan dengan satu dunia". Dan anda tidak akan lari dari suami anda hanya kerana dia mengkritik.
Di sini adalah penting untuk memahami mengapa mereka melakukan ini. Berdasarkan banyak kajian, para pakar telah menyimpulkan beberapa corak dalam tingkah laku pengkritik dan mangsa mereka.
Mengapa rakan sekerja mengkritik. Mereka dapat menegaskan diri mereka dengan mengorbankan anda, mereka boleh menjadi vampir yang ingin memberi reaksi negatif terhadap kritikan, mereka boleh menjadi tidak bijaksana. Sekiranya anda bertindak balas terhadap kenyataan orang-orang seperti itu? Jalan keluar terbaik adalah dengan tidak memberikan apa yang mereka mahukan dengan teruk: reaksi dan emosi anda. Biarkan mereka memarahi diri sendiri, apa kaitannya dengan anda? Kami menjaga vektor suasana hati yang baik dan tidak menyerah pada provokasi!
Kenapa bos mengkritik. Perkara pertama benar-benar sesuai di sini, ditambah dengan sifat menuntut yang tinggi dari beberapa pegawai tinggi juga. Ada kemungkinan juga dia melihat anda sebagai pesaing jika anda mampu melakukan pekerjaan yang setaraf dengannya. Dalam kes ini, penting untuk mengingati satu perkara penting. Apa pun itu dan tidak kira bagaimana dia mengejek, ada undang-undang hierarki, yang menurutnya dia mesti dihormati oleh orang bawahannya. Hanya kerana dia bertanggungjawab untuk bidang pekerjaan yang lebih kompleks. Dan anda boleh menolak kritikan tersebut hanya dengan bantuan ketenangan dalaman yang mutlak, yang dapat dilatih. Maka bos tidak perlu lagi mengganggu anda - dia tidak akan berminat dengannya, kerana tidak akan ada reaksi.
Mengapa suami mengkritik. Ini, secara kebetulan, berlaku untuk semua orang yang berdekatan dengan anda. Sebagai peraturan, mereka menggunakan manipulasi kritik ketika mereka tidak dapat menyatakan sesuatu secara langsung di mata. Sekiranya suami anda mengomel Internet, ini bermakna dia tidak mendapat perhatian, makanan atau seks yang lazat. Dia tahu bahawa setelah bertengkar lama di World Wide Web, isterinya akan jatuh dan cepat tertidur, tanpa memberinya kasih sayang. Dia tidak boleh mengatakannya secara langsung. Mungkin dia mahu pergi ke suatu tempat bersama atau pergi ke ibunya. Terdapat banyak pilihan, dan setiap kali alasan kritikan mungkin berbeza. Dalam kes ini, anda hanya perlu lebih prihatin kepada keluarga anda: tanyakan apa yang mereka mahukan, rancang hujung minggu dan hanya berkomunikasi lebih banyak untuk saling memahami antara satu sama lain.
Namun, jika manipulasi itu terlalu jujur, kritikan tidak adil dan ditujukan hanya untuk memenuhi keperluan mementingkan diri seseorang, ia harus dapat menolak.
Cara terbaik adalah dengan bersetuju dengan kritikan: “Ya, anda mungkin betul, saya telah lama berada di Internet. Tetapi saya memerlukannya. Sekiranya ada bantahan, setuju dengan mereka lagi. Dan seterusnya sehingga aliran tuntutan kering. Pengkritik akan memahami bahawa muslihatnya tidak berjaya.
Lebih baik menggunakan kaedah ini dengan berhati-hati dengan atasan, tetapi dengan rakan sekerja, anda bahkan boleh menggunakan aneh dan mendorong mereka: "Ya, anda tidak tahu - saya lebih teruk daripada yang anda fikirkan." Atau: "Ya, dalam pakaian ini saya seperti lembu, saya sendiri tidak menyukainya." Kesalahan rakan sekerja anda terjamin. Ada teknik lain yang kuat - untuk mengajukan soalan langsung: "Mengapa kamu memberitahu saya ini?" Dengan melakukan ini, anda akan menunjukkan bahawa anda dapat meneka niat sebenar pengkritik, dan ini sama sekali tidak dia mahukan.
Semua perkara di atas berlaku khusus untuk manipulasi melalui kritikan. Dan sekiranya komen yang ditujukan kepada anda betul, pendekatannya harus berbeza.
