Tidak kira usia, memutuskan hubungan tetap menjadi salah satu cabaran paling sukar bagi seseorang. Kehilangan orang yang disayangi, semua orang merasa seperti bumi tergelincir dari bawah kakinya, tujuan dan alasan semua pencapaian dan tindakan hilang, semuanya kelihatan tidak perlu. Nasihat ahli psikologi membantu melupakan cinta masa lalu.
Arahan
Langkah 1
Ini akan menjadi sukar bagi anda, terutama pada awalnya. Yang kedua juga, jika anda tidak berhenti merasa kasihan pada diri sendiri dan secara demokratik akan menderita, menunjukkan kepada diri anda, orang-orang di sekeliling anda dan pasangan anda yang telah meninggal anda betapa banyak kesakitan yang ditimbulkannya kepada anda. Paling tidak, kemarahan anda tidak akan menuju ke mana-mana: pasangan anda tidak lagi memperhatikan anda, dan rakan dan saudara anda akan cepat bosan dengan amukan anda. Jadi berhenti merasa kasihan pada diri sendiri dan terganggu. Anda tidak akan dapat melakukan ini dengan segera, tetapi melakukan sesuatu: pergi perjalanan dengan rakan atau teman wanita, masuk untuk menari atau sukan lasak.
Langkah 2
Bergembiralah walau dirimu dan masa lalu. Anda tidak perlu lagi setia pada masa lalu, mengenakan pakaian janda dan menghindari syarikat yang bising. Buktikan kemandirian anda dengan sekuat tenaga.
Langkah 3
Jangan mencari orang yang bersalah dan jangan mempermainkan situasi berulang-ulang kali, cuba menentukan siapa yang melakukan kesalahan kapan dan bagaimana mungkin untuk memperbaiki keadaan. Perpisahan anda sudah matang sejak sekian lama, walaupun anda tidak menyedarinya atau tidak mahu menyedarinya. Tinggalkan masa lalu di masa lalu.
Langkah 4
Buat kenalan baru. Pada usia berapa pun dan setelah hubungan yang panjang, anda dapat mencari orang yang akan membuat kebahagiaan anda. Anda akan menemuinya hanya jika anda tidak mengurung diri dalam kesedihan anda.
Langkah 5
Bersabarlah. Sedikit orang berjaya berpisah dengan ingatan perasaan lama dan dalam. Jangan membincangkan sebab dan motif perpecahan pada mulanya. Pada waktunya, anda akan memikirkannya sendiri.
