Banyak bercakap mengenai rasa hormat dan cinta diri. Malah nasihat psikologi pasti menunjukkan perkara ini. Kemahiran seperti itu tidak datang dengan sendirinya, ia harus dipelajari.
Arahan
Langkah 1
Ia dianggap bagaimana seseorang memperlakukan dirinya sendiri dan orang lain. Harga diri yang rendah menghalang seseorang daripada mencapai apa-apa dalam hidup dan akhirnya menyedihkannya sepenuhnya. Ingatlah satu pemikiran - jika seseorang tidak menghormati dirinya sendiri, maka dia tidak benar-benar hidup.
Langkah 2
Berhentilah mengaibkan diri sendiri. Ingat, pemikiran anda adalah material. Oleh itu, ucapkan kata-kata persetujuan kepada diri anda setiap hari. Sudah tentu, pada mulanya mereka akan menjadi pelik, dan sukar bagi anda untuk bersetuju dengan mereka, tetapi tidak lama lagi mereka akan menjadi biasa, dan anda akan mula sesuai dengan mereka.
Langkah 3
Sekiranya anda tidak menghormati diri sendiri, maka anda akan melihat banyak kekurangan dalam diri anda. Dalam kes ini, tuliskan semua sifat negatif pada sehelai kertas. Analisis mereka. Ingat di mana anda mendapat ini atau keburukan itu dan bagaimana anda dapat menyingkirkannya. Apabila anda menunjukkan semua kekurangan secara bertulis, anda akan berhenti takut kepada mereka, yang bermaksud bahawa anda akan memahami cara menyingkirkannya.
Langkah 4
Mungkin anda akan menemui ciri-ciri asal yang tidak diketahui dalam senarai. Inilah definisi yang digunakan orang untuk menggambarkan anda.
Langkah 5
Kemudian buat senarai kualiti yang perlu anda peroleh untuk mula menghormati diri sendiri. Mungkin mereka akan merangkumi keyakinan diri, kerja keras, kejujuran. Menganalisis senarai dan menilai kesukaran memperoleh kualiti ini. Kemungkinan anda sudah dapat mempelajari beberapa daripadanya.
Langkah 6
Jaga diri anda. Beli pakaian yang bagus, selesaikan rambut anda. Jangan salahkan diri anda kerana berat badan berlebihan, pergi ke gim dan cari resipi yang sihat dan lazat.
Langkah 7
Nyatakan kualiti positif anda. Anda mungkin seorang yang simpatik memasak dengan baik dan mempunyai suara yang hebat.
Langkah 8
Luangkan lebih banyak masa dengan rakan anda. Adalah sangat penting untuk dikelilingi oleh orang yang menghargai dan memahami anda. Buat kenalan baru dengan minat yang serupa. Komunikasi sedemikian akan memberi manfaat yang luar biasa.
Langkah 9
Kembangkan dan belajar mencari jalan keluar dari sebarang keadaan. Contohnya, untuk mengatasi kemalasan, pilih aktiviti untuk diri sendiri. Anda boleh melakukan perkara yang anda sukai untuk masa yang lama. Pada masa itu, anda akan faham bahawa anda sama sekali tidak malas, anda hanya memilih aktiviti yang salah.
