Kita semua tahu bahawa bau boleh membawa kenangan pelbagai peristiwa, misalnya, yang berkaitan dengan zaman kanak-kanak atau dengan orang yang dekat dengan anda. Aroma yang berbeza dapat menimbulkan suasana yang berbeza pada bila-bila masa dan pada setiap hari.
Arahan
Langkah 1
Kopi. Bau kopi akan menolong anda merasa selesa dan terlindung, tidak kira apa mood anda. Di samping itu, aromanya mempunyai kesan positif pada sel saraf, membolehkan badan pulih dari tekanan dengan lebih cepat. Walaupun anda tidak menyukai kopi sebagai minuman, anda selalu dapat menggunakan aroma untuk menghilangkan kegelisahan.
Langkah 2
Lavender. Sudah tentu, semua orang tahu tentang lavender dan aroma segar yang lembut. Aromanya digunakan untuk mencium lilin, dan juga mudah dibeli dalam bentuk minyak pati. Aroma ini membantu anda berehat dan mengatasi kegelisahan yang tidak perlu. Lavender bahkan boleh digunakan sebagai rempah beraroma. Di Perancis, ia digunakan sebagai rempah dan ditambahkan ke sup, ikan atau ayam, dan juga sayur-sayuran.
Langkah 3
Coklat. Coklat terkenal dengan khasiatnya. Bahkan bau dari itu boleh sangat membantu. Coklat adalah afrodisiak terbaik yang akan menaikkan semangat anda dan membuat anda berasa lebih bertenaga dalam masa yang singkat.
Langkah 4
Vanila. Ada yang mengatakan bahawa ia adalah salah satu aroma terbaik untuk mengatasi kemurungan dan kegelisahan, menghilangkan keletihan, dan membantu anda mendapatkan kekuatan lebih cepat. Aroma bunga ini juga dikenal sebagai afrodisiak. Orang-orang telah menggunakan vanila sejak zaman kuno dan selalu sangat terkenal dengan aroma ringan dan manis.
Langkah 5
Bunga ros. Minyak pati wangi mawar adalah yang paling popular. Kelopak mawar mempunyai aroma ringan dan ringan. Aroma bunga yang indah ini digunakan dalam pelbagai industri perindustrian, yang paling popular, tentu saja, adalah pengeluaran minyak wangi dan minyak wangi. Mawar bahkan digunakan dalam memasak, misalnya, mereka membuat jem dari kelopaknya.
Langkah 6
Kelapa. Kelapa adalah aroma lain yang dapat membantu meningkatkan mood anda. Bau kelapa mempunyai kesan positif terhadap tahap dopamin dan serotonin dalam badan. Aroma kelapa berfungsi dengan baik dalam pelbagai jenis kosmetik.
Langkah 7
Pudina. Ramai di antara anda akan menyukai aroma ini daripada yang lain. Aromanya menghilangkan tekanan dan membuat anda merasa lebih bahagia. Pudina terkenal dengan sifat perubatan dan perubatannya. Teh dengan pudina pada waktu malam akan membantu gangguan tidur, menyingkirkan pemikiran dan emosi negatif yang tidak perlu, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan.
Langkah 8
Makanan. Semua orang menyukai bau makanan yang dimasak. Bayangkan saja bau ayam siap pakai atau pai epal, yang akan membuatkan anda berasa seperti di rumah, selamat dan selesa jika anda berada di tempat yang jauh. Oleh itu, jika anda sedang tidak sedap hati, cuba buat hidangan kegemaran anda.
Langkah 9
Rosemary. Bau ini agak mengingatkan pada bau pokok Krismas, yang dapat membawa banyak kenangan dan pergaulan gembira. Aroma rosemary akan menenangkan sistem saraf dan menyalurkan pemikiran ke arah positif. Ramuan ini adalah rempah-rempah yang popular yang akan membantu membumbui makanan anda, misalnya ketika ditambahkan ke dalam daging. Rosemary berjaya ditanam di rumah, ia akan membersihkan dan membasmi kuman serta menyenangkan mata.
