Kebencian itu sendiri adalah emosi negatif. Apabila kita tersinggung, kita mengalami emosi negatif yang dapat menimbulkan ketidakseimbangan dalam dunia dalaman kita.
Mengalami kebencian, kita menarik diri, meracuni diri kita dari dalamnya. Dengan kebencian, kami bermaksud situasi di mana, pada pendapat kami, kami telah disakiti atau dihina secara tidak adil. Dan kita juga dapat memperoleh perasaan ini ketika, hal yang sama berlaku pada orang yang dekat dengan kita dalam rancangan tenaga, memproyeksikan perasaannya yang membenci diri kita sendiri, seolah-olah membagikannya kepadanya.
Bagaimanapun, perasaan benci sangat negatif bagi kita. Ia juga boleh memburukkan kesihatan kita. Fikiran dan emosi negatif yang tidak diucapkan dan tidak dapat ditimbulkan dari rasa benci dapat menyebabkan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular, pernafasan dan saraf, dan juga dapat menimbulkan sejumlah reaksi alergi.
Bagaimana kita belajar menangani toksin ini yang disebut kebencian? Anda tentu saja dapat berjalan, merajuk, menguatkan diri anda, mengatasi dan mengasimilasi negatif ini dalam diri anda, belajar untuk hidup dengannya, dan pada akhirnya, melupakannya sepenuhnya, sebelum mengulangi kejadian serupa yang baru. Kemudian bahagian lain akan ditambahkan ke bola salji ini, berkat harga diri dan kepercayaan pada orang akan menderita sekali lagi.
Jalan keluar yang paling mudah dan berkesan dari keadaan adalah dengan menyiasatnya di tempat. Seperti menakutkan, melelahkan, atau tidak masuk akal, ia patut dilakukan. Pertama, ia akan mengajar anda bagaimana memperjuangkan kehormatan anda. Ia bukan bercakap mengenai pergaduhan, tetapi perundingan diplomatik. Wajibkan pelaku untuk membuktikan tuntutan mereka. Sebagai peraturan, selepas ini, pemohon sedikit tersesat dan tidak merasa selesa. Dan kedua, kadang-kadang kita hanya tersinggung dengan kenyataan bahawa, sebenarnya, kita salah. Sentiasa periksa.
