Kawalan diri adalah kualiti penting bagi setiap orang moden. Tekanan menyelubungi kita di mana sahaja: di tempat kerja dan di rumah. Kita benar-benar didorong ke dalam maksiat, di mana dalam satu kes mustahil untuk dipecah kerana bertentangan dengan etika perniagaan, dan yang lain kita tidak dapat membelinya sendiri, kerana ini adalah saudara dan sahabat kita. Untuk belajar agar tidak hilang sabar, anda hanya perlu mengikuti beberapa petua.
Arahan
Langkah 1
Pastikan anda mencari dan mencari sisi baik dalam semua perkara yang berlaku kepada anda. Jangan cuba menebalkan warna, sebaliknya, cuba cari sudut pandang yang akan paling cerah - dan berpegang teguh padanya.
Langkah 2
Dalam konflik, jangan menjadi peribadi. Ini akan membolehkan anda terus berada dalam batas kesopanan dan tidak saling menyalahkan atas semua dosa yang mematikan. Sekiranya tidak ada jalan keluar, tetapkan semula perbualan ke waktu lain agar anda dapat bercakap, dan tidak bertengkar.
Langkah 3
Jangan menjadi tong sampah untuk mengumpulkan emosi negatif. Dengan kekasaran terbuka, cubalah sebanyak mungkin orang dan terlibat dalam apa yang berlaku sesedikit mungkin, abaikan jika mungkin dan sama sekali tidak mengambil bahagian dalam pertempuran.
Langkah 4
Jangan menjadi tong sampah untuk mengumpulkan emosi negatif. Dengan kekasaran terbuka, cuba abadikan sebanyak mungkin dari apa yang sedang berlaku, analisa apa sebenarnya yang orang tidak berpuas hati dan sesedikit mungkin terlibat dalam apa yang berlaku, jika mungkin abaikan dan sama sekali tidak mengambil bahagian dalam pertempuran.
