Seorang kanak-kanak mula memahami dan merasa bersalah atas apa yang berlaku pada usia 5-7 tahun. Selalunya, perasaan ini sengaja dipupuk oleh ibu bapa yang percaya bahawa mereka bertindak dengan niat yang terbaik. Mereka berpendapat bahawa dengan berbuat demikian mereka membesarkan anak mereka untuk menjadi orang yang taat dan bertanggungjawab. Tetapi tidak selalu, untuk membetulkan kesilapan, cukup sekadar mengakui kesalahan anda terhadap mereka.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda kembali ke zaman kanak-kanak, anda akan ingat bahawa orang dewasa, ibu bapa atau pengasuh menanamkan rasa bersalah dalam diri anda atas tindakan yang tidak mereka sukai. Bagi seorang kanak-kanak, tidak ada yang salah dengan pakaiannya kotor, tetapi setelah ini terjadi, dia dapat mendengar dari orang dewasa kata-kata bahawa dia tidak tahu bagaimana bersih, bahawa dia buruk. Sebagai peraturan, bukan tindakan itu sendiri yang dikutuk, tetapi orang yang melakukannya. Perasaan bersalah diperkenalkan ke bawah sedar anda melalui sistem hukuman dan ganjaran.
Langkah 2
Secara beransur-ansur, seiring bertambahnya usia, rasa bersalah akan timbul apabila anda atau tindakan anda tidak memenuhi harapan yang diberikan oleh orang lain kepada anda. Pada masa ini, terdapat penggantian konsep tanggungjawab dan rasa bersalah. Pada tahap bawah sedar, anda memahami bahawa tidak ada tindakan yang diperlukan dari anda untuk membetulkan keadaan, cukup sekadar meminta maaf, mengakui kesalahan anda.
Langkah 3
Penggantian seperti itu kemudiannya membuat lelucon kejam dengan orang dewasa yang dengan tulus tidak memahami apa yang diperlukan dari dia dalam keluarga atau di tempat kerja. Dengan inersia, seperti di masa kecil, dia tahu bahawa dia telah melakukan kesalahan, tetapi telah menunjukkan bahawa dia bersalah, meminta maaf dan percaya bahawa masalahnya sudah selesai. Tetapi tindakan orang dewasa, yang bertanggungjawab terhadap orang lain dan pekerjaan yang diamanahkan kepadanya, tidak serupa dengan kesalahan anak yang tidak memikul tanggungjawab.
Langkah 4
Fahami bahawa orang dewasa tidak perlu merasa bersalah. Sekiranya anda melakukan kesalahan, permintaan maaf tidak lagi mencukupi - anda diharapkan dapat mengambil tindakan selanjutnya dengan mana anda akan memperbaiki kerosakan yang dilakukan terhadap orang lain.
Langkah 5
Apabila anda berhenti meminta maaf secara mekanis, mengakui rasa bersalah anda, kerana kebiasaan kekanak-kanakan, dan mula berusaha untuk selalu bertanggungjawab terhadap kata-kata dan tindakan anda, hanya dengan itu anda boleh dianggap benar-benar dewasa. Singkirkan rasa bersalah dan kembangkan rasa tanggungjawab jika anda mahu orang lain menganggap anda serius.
