Manusia adalah makhluk sosial. Dia tidak dapat hidup berpandukan naluri semata-mata. Setiap orang mempunyai fikiran dan pengalaman masing-masing. Bagaimana kita melihat diri kita di dunia di sekeliling kita, bagaimana kita menilai kemampuan kita, sangat menentukan semua tindakan kita. Harga diri memainkan peranan besar di sini, tetapi bagaimana menentukannya?
Arahan
Langkah 1
Setuju bahawa tingkah laku dan keadaan dalaman anda sangat bergantung pada persekitaran di mana anda berada, pada orang di sekeliling anda, pada sikap orang-orang ini terhadap anda. Lebih mudah untuk memulakan dengan harga diri yang rendah. Analisis bila dan dalam keadaan apa anda merasa tidak selamat. Cubalah berada dalam situasi seperti ini sekerap mungkin: mendidik diri sendiri.
Langkah 2
Perhatikan bagaimana perasaan anda terhadap diri anda semasa menghadapi sebarang kemunduran. Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi sering mengalihkan kegagalan mereka ke bahu orang lain, dengan itu sepenuhnya memindahkan tanggungjawab mereka terhadap kegagalan yang berlaku. Dalam kes ini, cuba kenali sendiri aspek-aspek yang boleh dilaksanakan oleh anda untuk mengelakkan kegagalan dan jawab soalan mengapa anda tidak melakukannya. Sekiranya ada alasan untuk semuanya, maka, kemungkinan besar, harga diri terlalu tinggi. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah mula marah, memarahi diri sendiri. Perhatikan apa sebenarnya yang anda katakan pada diri anda, apa sebenarnya yang anda tidak suka dalam tindakan anda, mengapa anda memarahi diri sendiri.
Langkah 3
Perhatikan bagaimana anda bertindak balas terhadap kritikan. Sekiranya harga diri anda terlalu tinggi, maka kritikan paling sering dilakukan dengan permusuhan, dengan kekurangan minat yang jelas dan keinginan untuk mengakhiri perbualan secepat mungkin. Harga diri yang rendah berbeza. Seseorang mendengar kritikan dan tanpa ragu-ragu bersetuju dengan momen negatifnya.
Langkah 4
Kritikan diri sangat penting dalam menentukan harga diri. Perkara itu dirasakan oleh orang lebih berkesan daripada komen orang asing. Mengkritik diri sendiri, anda akan memahami bahawa ada di antara anda yang mengatakan semua ini, yang bermaksud bahawa itu benar. Sekiranya anda sering mengkritik diri sendiri, selalu tidak berpuas hati dengan diri sendiri dan berfikir bahawa orang lain akan melakukan semuanya dengan lebih baik, maka harga diri anda berada di bawah purata.
