Tidak ada seorang pun yang tidak mengalami rasa malu atau malu sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Tetapi ada orang yang menganggapnya masalah serius. Sekiranya ini mengenai anda, maka mengatasi rasa malu sangat penting, jika tidak, kehidupan sebenar tidak akan bermula. Mungkin, anda boleh belajar berkomunikasi seperti perkara lain.
Ia perlu
pendekatan berhati-hati, kemahuan, keyakinan diri
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda malu di antara rakan dan kenalan anda, saudara terdekat yang anda kenal dengan baik, maka fikirkan apa yang menyebabkan tingkah laku ini? Mungkin ada sesuatu dalam diri anda yang, pada pendapat anda, mengganggu komunikasi biasa dengan orang lain? Sekiranya anda fikir anda kelihatan buruk, berpakaian dengan cara yang salah, mempunyai gaya rambut yang buruk, berat badan berlebihan, kekurangan pertuturan, dan sebagainya, kemudian mulailah menyelesaikan masalah ini. Banyak orang, setelah menjaga penampilan dan imej mereka, mula merasa lebih yakin. Tetapi ingat bahawa perkara yang paling penting adalah mencintai diri sendiri. Kami tidak pernah sempurna. Sayangi diri anda untuk siapa diri anda, penampilan tidak boleh menimbulkan rasa malu. Kompleks bukan alasan untuk merosakkan hidup anda.
Langkah 2
Sekiranya anda mendapati diri anda berada dalam situasi yang hampir memerah, dan sekarang anda sama sekali tidak menginginkannya, maka fikirkan perkara lain. Ganggu serta-merta, sediakan sesuatu untuk difikirkan dalam keadaan ini terlebih dahulu. Sebaik sahaja anda merasa malu dan mula tersipu malu - segera ingat tentang "garis hidup" anda - kisah yang akan mengalihkan perhatian anda dan mengelakkan anda tersipu malu.
Langkah 3
Seseorang yang berpuas hati dengan dirinya sendiri, tetapi menghadapi masalah komunikasi kerana rasa malu, harus bekerja pada dirinya sendiri, menggunakan kemahuannya dan secara sedar mengatasi kekangan itu. Langkah pertama adalah mengenal pasti masalah. Saya harus mengakui pada diri saya bahawa anda seorang yang pemalu dan pemalu. Dan sekarang anda mula melawannya. Untuk mengatasi rasa malu, anda perlu mula berkomunikasi sebanyak mungkin. Pergi ke kelab, perdana menteri, pesta dan berjalan kaki, buat kenalan baru, aturkan percutian dan pesta. Tidak ada cara lain untuk mengatasi rasa malu selain memperoleh kemahiran komunikasi.
Langkah 4
Senyum. Nampak yakin. Perhatikan postur anda. Pandangan bongkok dan ketakutan tidak akan menarik perhatian orang kepada anda, dan senyuman mewah serta sikap tenang dan yakin kepada orang bahawa anda adalah pembicara yang menyenangkan. Sekiranya seseorang yang baik, terutama lawan jenis, bercakap dengan anda, jangan malu dalam keadaan apa pun. Berehat dan nikmati perbualan.
