Kebimbangan berlaku dari semasa ke semasa pada setiap orang - orang adalah makhluk beremosi. Tetapi dengan latar belakang tekanan atau keletihan kronik, kegelisahan kadang-kadang berkembang menjadi keadaan panik yang tidak masuk akal. Dan ini adalah isyarat pertama kemungkinan penyakit saraf.
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, anda perlu berjumpa pakar neurologi. Ingat, semakin cepat anda melakukan ini, semakin berjaya rawatannya. Jangan menganggap bahawa dengan minum ubat penenang, anda akan mengatasi penyakit itu sendiri. Pendekatan bersepadu diperlukan dalam rawatan sindrom kegelisahan. Di samping itu, gangguan kecemasan menampakkan diri dalam pelbagai gejala, dan di antaranya bukan sahaja panik dan antisipasi terhadap bencana. Selalunya, penyakit saraf disertai dengan loya, sakit perut, dan pening.
Langkah 2
Salah satu perkara penting dalam rawatan sindrom kecemasan adalah psikoterapi. Kelas diadakan secara berkumpulan dan individu dan merangkumi latihan auto, latihan pernafasan dan latihan dengan sikap tenang terhadap pemikiran obsesif. Cubalah bermeditasi di rumah, secara kualitatif mempengaruhi kerja sistem saraf, akan membantu anda berehat dan pastinya tidak akan membahayakan.
Langkah 3
Dalam kombinasi dengan psikoterapi, menjalani rawatan perubatan tanpa gagal. Terdapat beberapa kumpulan ubat yang ditunjukkan untuk kegelisahan. Ini adalah ubat benzodiazepin, anxiolytics bukan benzodiazepin, antidepresan, antipsikotik. Jangan terbawa-bawa dengan rawatan diri. Hanya pakar yang akan membuat rawatan kompleks yang sesuai untuk anda.
Langkah 4
Kesan positif diberikan oleh ubat-ubatan yang merangsang kerja otak dan meningkatkan bekalan darahnya. Ikuti kursus piroketam atau pantogam.
Langkah 5
Semasa mengambil ubat-ubatan yang bertujuan untuk menyembuhkan sindrom kegelisahan, berikan sekurang-kurangnya untuk kali ini kopi, alkohol dan rokok, kerana memburukkan lagi gejala penyakit ini.
Langkah 6
Sebagai agen pencegahan, penguat dan penenang, anda boleh minum tinwur atau teh motherwort dari calendula, oregano dan tansy dalam kadar 1: 1: 1. Balsem lemon dan pudina mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf.
