Rasa malu dan keraguan diri boleh menyakitkan bagi orang, terutamanya ketika mereka harus bercakap di hadapan penonton atau bertemu dengan seseorang. Walaupun begitu, dengan berusaha sendiri, anda dapat menyingkirkan kompleks dan menjadi lebih yakin.
Arahan
Langkah 1
Jangan takut dengan penilaian orang lain. Ingat, anda tidak menghakimi. Keraguan diri sering muncul kerana takut akan kecaman orang lain. Hanya faham bahawa anda dapat menilai penampilan, kata-kata atau perbuatan anda, tetapi bukan anda. Pendapat orang yang tidak dikenali sama sekali tidak penting, jadi tidak perlu malu dengan mereka. Biarkan seseorang melihat anda dengan tidak ramah atau membiarkan diri mereka membuat penilaian yang tidak memikat mengenai penampilan atau tingkah laku anda. Mungkin ini adalah kali terakhir anda melihat orang ini, dan dia akan segera melupakan anda.
Langkah 2
Jadilah diri sendiri dan jangan cuba menyenangkan semua orang. Tetap yakin walaupun seseorang bercakap buruk tentang anda. Pertama, mustahil untuk menyenangkan semua orang. Kedua, mungkin ada beberapa keperibadian yang anda benci, tetapi mereka sama sekali tidak mempedulikannya, bukan? Berkelakuan sama. Jangan takut untuk meluahkan perasaan sebenarnya, jangan malu dengan penampilan anda.
Langkah 3
Bercakap, bercakap dengan orang yang tidak dikenali, berada di tempat yang sesak. Selalu mengatasi rasa malu anda, kerjakan diri anda setiap hari. Sekiranya anda takut mengambil peperiksaan kerana keraguan diri, cubalah melakukannya sekerap mungkin. Ikuti kursus, menghadiri temu ramah, mencari cabaran. Fikirkan setiap usaha untuk mengatasi rasa malu anda sebagai latihan yang tidak boleh dianggap terlalu serius. Belajar untuk bertindak balas dengan tenang terhadap kegagalan. Walaupun anda menunjukkan prestasi yang buruk sekali, ini bukan alasan untuk kehilangan kepercayaan pada diri sendiri.
Langkah 4
Hormatilah diri anda. Jangan pernah memberitahu orang lain mengenai kekurangan anda, tetapi berusaha untuk memperbaikinya. Kebaikan harus diberi perhatian khusus. Ingatkan diri anda setiap hari bahawa anda pintar, cantik, mempunyai rasa seni yang hebat, dan berpakaian dengan baik. Pantau penampilan anda agar berasa lebih yakin. Anda tidak perlu malu, ingat ini.
