Bagaimana Untuk Menghilangkan Rasa Tidak Yakin

Isi kandungan:

Bagaimana Untuk Menghilangkan Rasa Tidak Yakin
Bagaimana Untuk Menghilangkan Rasa Tidak Yakin

Video: Bagaimana Untuk Menghilangkan Rasa Tidak Yakin

Video: Bagaimana Untuk Menghilangkan Rasa Tidak Yakin
Video: Menghilangkan Rasa Ragu terhadap Diri Sendiri (Lakukan Ini Agar Lebih Percaya Diri) 2024, Mungkin
Anonim

Ragu-ragu adalah sifat watak yang biasanya mengganggu pemiliknya dan orang di sekelilingnya. Sudah tentu, ketika dalam perniagaan apa pun perlu meletakkan "titik lemak padat", dan seseorang tidak dapat memutuskan dengan cara apa pun yang pada akhirnya dia mahukan - ini tidak menyenangkan. Oleh itu, menyingkirkan "maksiat" ini sangat diperlukan.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa tidak yakin
Bagaimana untuk menghilangkan rasa tidak yakin

Arahan

Langkah 1

Dengarkan ucapan anda. Sekiranya anda menyedari bahawa frasa anda merangkumi kata-kata seperti "baik," "mungkin," "saya ragu," "saya tidak pasti," "saya tidak dapat memutuskan," dll, maka ini adalah alasan serius untuk berfikir. Sudah tentu, ungkapan-ungkapan seperti itu tidak asing bagi semua orang, tetapi penggunaannya yang terlalu kerap dengan suara yang tidak menentu menunjukkan adanya ketidaksopanan dalam watak. Oleh itu, cubalah bercakap dengan tegas, elakkan refleksi berlarutan mengenai perkara ini atau peristiwa itu.

Langkah 2

Hadkan masa untuk membuat keputusan. Sebaik sahaja keadaan sukar muncul, segera mulailah memikirkan pilihan untuk keluar dari situ. Anda bahkan boleh mengambil beberapa helai kertas dan membahagikan masing-masing menjadi dua lajur: dalam satu lajur, tandakan argumen "untuk", di yang lain - "lawan." Sebagai contoh, katakan anda menetapkan matlamat anda untuk memenuhi satu jam. Ini bermaksud bahawa di hujungnya anda perlu melengkapkan refleksi dan membuat stok. Tidak kira berapa banyak kaedah yang dipertimbangkan. Perkara utama adalah bahawa yang mempunyai aspek yang lebih positif (argumen "untuk") adalah betul.

Langkah 3

Setelah seminggu, atau mungkin sebulan, anda mungkin dapat mengatasi masalah secara mental, tanpa menggunakan catatan. Selain itu, prosesnya akan menjadi cepat, kerana keraguan dapat dihilangkan dengan membandingkan argumen yang berbeda.

Langkah 4

Memupuk keberanian. Inilah kualiti manusia yang menyumbang kepada timbulnya tekad dan keyakinan diri. Contohnya, anda takut bercakap di khalayak ramai. Oleh itu, atasi ketakutan ini. Tulis laporan, cerita, puisi dan cari jalan untuk menyampaikan apa yang telah anda buat kepada orang lain. Pada satu ketika, anda akan menyedari bahawa kekakuan dan keketatan dalaman telah merosot.

Langkah 5

Jangan mendorongnya ke tahap yang tidak masuk akal: keinginan untuk mengatasi rasa takut ketinggian tidak bermaksud bahawa anda perlu segera melompat dari tingkat kesepuluh (walaupun mungkin anda akan dapat meningkatkan keberanian untuk melompat dengan payung terjun). Setelah mencipta "inti" dalam jiwa, sangat mungkin untuk mengganti kekurangan kehendak dengan ketegasan dan ketegasan.

Disyorkan: