Suasana yang baik selalu dapat dilihat oleh sinar ceria di mata. Apabila masalah timbul di tempat kerja, dalam hubungan atau minat dalam hidup hilang, yang lain memperhatikannya dengan pandangan masam dan pupus. Bagaimana anda mendapatkan kembali kilauan di mata anda dan keinginan untuk menjalani kehidupan dengan sepenuhnya?
Perlu
- - gambar lama;
- - rakan, kenalan dan orang baik;
- - keinginan untuk mengubah sesuatu menjadi lebih baik dalam hidup anda.
Arahan
Langkah 1
Cari gambar lama anda dan lihat betapa muda anda, bagaimana anda tersenyum dan menikmati walaupun perkara-perkara kecil. Ingatlah apa yang sebenarnya memberi anda kegembiraan. Anda boleh membuat senarai perkara yang ingin anda cuba lagi, tindakan gila apa yang ingin anda ulangi. Mungkin anda sendiri akan menghasilkan sesuatu yang baru dan pastikan untuk memasukkannya ke dalam senarai.
Langkah 2
Tunggu hingga hujung minggu berikutnya atau bercuti dan mula melakukan semua perkara dalam senarai. Untuk tujuan ini, disarankan untuk mengambil teman wanita atau teman lelaki lama untuk merasakan bersama emosi yang anda alami pada masa lalu. Cuba ais krim kegemaran anda, menonton filem, secara amnya, lakukan semua perkara yang tidak mencukupi sebelum ini. Banyak orang terangkat dengan memperbaharui almari pakaian mereka atau membeli barang berguna baru.
Langkah 3
Datang dengan aktiviti baru. Jelas, jika anda mula melakukan tindakan yang sama secara automatik setiap hari di mesin, sudah tiba masanya untuk mengubah sesuatu dalam hidup anda sehingga bekas kilatan di mata anda dan minat terhadap apa yang berlaku di sekitar anda akan kembali. Sama sekali tidak mengenai pekerjaan yang membosankan seperti mengumpulkan setem atau sesuatu yang lain. Cubalah, misalnya, sukan baru - ice skating, rollerblading, jika anda mempunyai peluang dan keinginan - melayari atau terjun payung. Kadang kala emosi baru benar-benar mengubah pandangan hidup.
Langkah 4
Jaga penampilan anda. Ini akan membantu anda membina kejayaan dan sentiasa kelihatan terbaik. Anda boleh membuat topeng pisang segar. Pastikan memilih pisang masak. Hancurkan separuh atau sepertiga buah dengan garpu dan campurkan gruel yang dihasilkan dengan krim masam atau krim 1: 1. Sapukan campuran tersebut ke kawasan mata dan wajah, rendam selama 15-20 minit.
Langkah 5
Pergi ke aktiviti rekreasi. Ia boleh menjadi taman hiburan, taman air, atau, yang sudah biasa terjadi sekarang, flash mob. Pastikan anda membawa rakan atau kenalan anda, yang syarikatnya akan menggembirakan anda.
Langkah 6
Jangan lupa makanan sihat dan berkhasiat. Sekiranya anda mendapat semua zat yang diperlukan tubuh, maka anda akan berasa seronok. Dan pada masa yang sama, suasana hati yang baik akan muncul, dan keinginan untuk berusaha untuk sesuatu.
