Setiap daripada kita takut akan sesuatu, takut akan sesuatu. Tetapi sebaliknya, ketakutan adalah proses semula jadi dalam tubuh manusia. Dia yang tidak takut tidak mempunyai jiwa.
Perkataan "fobia" sangat popular, banyak orang berpendapat bahawa fobia adalah ketakutan. Tetapi sebenarnya, ketakutan adalah ketakutan semula jadi tentang apa yang boleh menyakiti dan apa yang sebenarnya berbahaya, ini termasuk api, air, ketinggian. Dan fobia adalah ketakutan yang ada di bawah sedar seseorang dan tidak dapat dipengaruhi.
Perbezaan antara fobia dan ketakutan dapat dilihat dalam contoh. Seseorang takut ketinggian, ketakutan ini tidak timbul begitu sahaja, ada pengalaman negatif, jatuh dari sesuatu dan orang ini akan mengalami ketakutan ketinggian, mungkin ketakutan akan kapal terbang yang dia juga mungkin jatuh. Orang seperti itu merasa bahaya ketika melihat kapal terbang dan lebih suka melakukan perjalanan, misalnya, dengan kereta api atau bas.
Terdapat banyak fobia, berapa banyak haiwan dan serangga, kekuatan semula jadi, tindakan, kehidupan intim, status kesihatan, dan juga objek.
Gejala fobia sangat pelbagai, tetapi bagi kebanyakan orang ada yang serupa, seperti: peningkatan degupan jantung, berpeluh, gemetar di badan, ketakutan, sukar bernafas, takut mati akibat fobia, sejuk hingga menggigil atau panas, terdapat loya atau sakit di mana-mana bahagian badan. Dalam keadaan di mana subjek fobia ada, seseorang tidak dapat mengawal ketakutannya.
Di satu pihak, sangat mudah untuk mengatasi fobia, tetapi di sisi lain sangat sukar. Untuk melakukan ini, seseorang mesti menghadapi situasi fobia dengan kerap dan berada di dalamnya sehingga dia menyedari bahawa ia tidak menyebabkan bahaya.
