Keyakinan diri adalah syarat yang diperlukan untuk berjaya dalam perniagaan apa pun. Kekurangan keyakinan terhadap kemampuan anda sendiri, anda bukan sahaja gagal menyelesaikan tugas dengan selamat, tetapi anda mungkin juga tidak dapat memulakannya. Latihan psikologi khas membantu mengembangkan dan memperkuat keyakinan diri.
Arahan
Langkah 1
Hipnosis diri adalah tahap pertama dan paling sukar. Beri kira-kira 15 minit setiap hari. Duduk dengan selesa di kerusi, bayangkan keinginan anda dipenuhi, bayangkan matlamat yang telah dicapai sebelumnya dan mulakan mengatakan sesuatu seperti ini: "Saya orang yang berjaya. Saya sudah banyak mencapai: Saya mempunyai pekerjaan yang baik, keluarga yang ramah, rumah yang selesa … "- teruskan menambah semua pencapaian anda.
Langkah 2
Kukuhkan kepercayaan anda pada diri anda dengan pencapaian baru. Menginginkan sesuatu yang besar, bercita-cita tinggi, tetapi boleh dicapai. Apa yang anda ingin dapatkan, katakan, dalam enam bulan akan datang: belajar berenang, membeli kereta, pergi ke Sepanyol.
Langkah 3
Visualisasi. Hadir dengan warna yang dikehendaki oleh anda. Sebagai contoh, biarlah alat muzik profesional yang mahal. Bayangkan kunci atau tali, warna, bentuk, injap dan perincian lain. Bayangkan mengambilnya, menggunakannya, memainkannya. Sekiranya ini adalah perjalanan, bayangkan pemandangan kawasan ini, rakan anda.
Langkah 4
Fikirkan matlamat besar dan sukar dicapai sebagai rantai tugas kecil dan sederhana. Secara beransur-ansur cari jalan keluar untuk masing-masing di fikiran anda. Untuk kemudahan, tuliskan semua tugas dan kaedah ini untuk menyelesaikannya. Rancang garis masa untuk menyelesaikan setiap masalah dan keseluruhan matlamat secara umum. Anda akan melihat bahawa matlamatnya tidak terlalu besar, dan kekuatan anda tidak begitu kecil. Selesaikan tugas demi tugas dari senarai, memuji setiap kejayaannya. Lama kelamaan, anda akan berhenti memerlukan pujian ini dan merasa yakin dengan kekuatan anda sendiri dan bersedia untuk mencapai apa jua tujuan.
