Keyakinan diri berkait rapat dengan dua faktor psikologi. Ini adalah keyakinan diri dan rasa aman. Anda tidak boleh mempercayai diri anda secara tiba-tiba, dalam sekelip mata, ini adalah proses panjang yang tidak pernah berakhir. Kepercayaan kepada diri sendiri harus dipelihara secara berterusan, berusaha mengelilingi diri hanya dengan perkara-perkara dan orang-orang yang memberi inspirasi dan ketenangan. Cinta dan sokongan orang yang dikasihi tidak ternilai harganya, tetapi anda perlu belajar untuk bertindak balas dengan baik. Semakin seseorang memancarkan positif dan tenaga, semakin dia akan kembali kepadanya, menyuburkan kepercayaannya pada kekuatannya sendiri.
Arahan
Langkah 1
Apabila seseorang percaya pada dirinya sendiri, itu bermaksud bahawa dia yakin akan kejayaan perniagaan yang dimulakannya. Keyakinan ini tidak cukup bagi banyak orang dan semua orang, pada akhirnya, sampai pada kesimpulan bahawa perlu untuk memperoleh kepercayaan pada diri sendiri.
Langkah 2
Malangnya, tidak ada pil sihir atau ritual sihir yang dapat membuat seseorang mempercayai dirinya dalam detik ini. Malah membaca sastera yang menjanjikan hasil yang cepat tidak akan membantu. Ini adalah proses, dan berlangsung seumur hidup. Sesungguhnya, untuk percaya pada diri sendiri, tidak cukup untuk mencapai iman ini, anda perlu sentiasa menyuburkannya.
Langkah 3
Keyakinan diri dikondisikan oleh dua faktor psikologi utama: rasa aman dan harga diri yang mencukupi. Rasa aman, tenang dalam dunia sibuk moden dijamin oleh hubungan dengan orang lain. Mereka boleh menjadi saudara terdekat, rakan dan orang tersayang yang sentiasa menyokong anda. Inilah orang-orang yang memberitahu anda "Anda hebat!", "Anda akan berjaya!", "Anda boleh melakukannya!".
Langkah 4
Ini mestilah orang yang anda percayai, yang kata-katanya penting bagi anda. Walau bagaimanapun, kata-kata seperti itu mesti diperoleh dengan tindakan anda, kegembiraan anda sendiri dan sokongan orang lain. Penting setiap hari untuk mengekalkan rasa terima kasih, semangat, kegembiraan dan memberikannya kepada mereka. Tidak memerlukan banyak perkara untuk melakukan ini: walaupun anda bangun dalam keadaan buruk pada waktu pagi, pergi ke cermin dan tersenyum.
Langkah 5
Rasa aman adalah "belakang" yang dapat dipercayai dalam mendapatkan kepercayaan kepada diri sendiri, kerana ini hanya dapat dilakukan apabila orang lain mempercayai anda. Ini adalah bagaimana anda membina harga diri, ini adalah bagaimana anda mula percaya pada diri sendiri. Cuba bersikap terbuka dengan orang yang dicintai, berbincang dari hati ke hati dengannya, bincangkan masalah yang sedang anda cari.
Langkah 6
Tanyakan kepadanya soalan yang tenang dan lurus "Apa pendapat anda, adakah saya akan melakukan perkara yang betul jika …" dan seterusnya. Orang ini akan merasakan kepercayaan anda dan akan bertindak balas dengan baik. Jadi hubungan anda akan berkembang menjadi fasa yang lebih serius, penilaian anda di matanya akan bertambah. Dan jika orang ini tidak peduli dengan anda, maka dia sekurang-kurangnya akan berfikir secara serius sebelum menjawab anda. Ini akan menanamkan kepercayaan kepada anda bahawa tindakan, kata-kata anda dianggap serius dan sangat penting baginya.
Langkah 7
Mungkin anda akan segera mendapat respons positif dan peningkatan keceriaan yang akan memberi anda semangat. Jika tidak, jangan terburu-buru untuk segera bertindak balas terhadap kritikan, sehingga membatalkan semua usaha, fikir, mungkin anda benar-benar salah dan mengubah fikiran anda.
Langkah 8
Mungkin berlaku bahawa anda akan bersikeras pada diri anda sendiri, oleh itu, keyakinan anda terhadap kekuatan anda sendiri akan meningkat, dan anda akan yakin bahawa anda dapat membuat keputusan yang tepat, walaupun terdapat pengaruh luar. Dalam kes ini, jangan lupa mengucapkan terima kasih kepada penasihat, mengatakan bahawa pendapatnya sangat penting bagi anda. Oleh itu, anda akan mengekalkan hubungan yang mempercayai dan memperoleh status orang yang cukup, bijaksana yang tahu bagaimana mencapai matlamat dan membuat keputusan yang tepat. Dan anda akan melihat bahawa lain kali anda akan dilayan dengan penuh keyakinan.
Langkah 9
Harga diri boleh rendah, mencukupi dan tinggi. Sekiranya anda tidak cukup percaya pada diri sendiri, maka anda mempunyai harga diri yang rendah, dan itu perlu ditingkatkan. Harga diri yang tinggi adalah tahap ekstrim yang lain, yang juga memerlukan pembetulan, kerana dalam kedua kes tersebut, anda tidak dapat menilai kemampuan anda dengan secukupnya, dan ini boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini.
Langkah 10
Mula-mula anda perlu menjadi pengkritik diri anda yang tegas. Ingatlah semua kelebihan dan kekurangan anda tanpa menyembunyikan apa-apa. Kemungkinan besar, anda akan dapat mengingat banyak perkara, jadi lebih baik anda melengkapkan diri dengan pen dan kertas, pecahkan helaian menjadi dua lajur.
Langkah 11
Lihat helaian di hadapan anda, lajur kiri dengan ketidaksempurnaan, adakah anda melihat banyak di sana? Sekarang fikirkan tentang kenalan, rakan atau beberapa selebriti anda, yang mengenai siapa anda membaca di majalah berkilat, tidak mempunyai kekurangan ini? Sekiranya anda masih mahu menghilangkan kekurangan anda, tulis di hadapan setiap item bagaimana anda boleh melakukannya dan ikuti cadangan anda sendiri sekurang-kurangnya seminggu.
Langkah 12
Sekarang lihat lajur kebaikan. Sekiranya anda melakukan semuanya dengan jujur, maka akan ada lebih banyak garis di sana, dan memang demikian. Perhatikan lembaran kerja setiap hari dan ingatlah untuk menceriakan diri dengan mengucapkan kata-kata, sambil menambahkan "Saya": "Saya penuh perhatian," dan sebagainya.
