Kritikan diri adalah proses kritikan diri dalaman yang menyakitkan untuk tindakan ini atau tindakan itu. Pada sebilangan individu kualiti ini dikembangkan pada tahap yang lebih besar, dan pada tahap yang lebih rendah. Sekiranya kritikan diri mengganggu kehidupan dan berubah menjadi kehancuran diri, maka anda perlu menyingkirkannya.
Siapa di antara kita yang tidak melakukan kritikan diri. Seseorang sangat mengkritik diri mereka sendiri, seseorang kurang. Kritikan diri dalam dos kecil bahkan berguna untuk seseorang, ini mendorongnya untuk memperbaiki diri dan membasmi tabiat buruk. Namun, kadang-kadang ia memperoleh perkadaran sedemikian sehingga sukar bagi seseorang untuk hidup dengannya, dan dia ditumbuhi pelbagai kompleks.
Asal-usul kritikan diri berpunca dari kebanggaan yang terluka, keinginan untuk bangkit, menjadi lebih baik daripada yang lain. Semakin individu mengkritik orang lain, semakin sukar komen dan kesimpulannya, semakin kuat kritikan dirinya. Orang seperti itu cuba memasukkan segalanya ke dalam kerangka sendiri. Dia percaya bahawa dia betul, sementara yang lain tidak. Cara utama untuk menenangkan pengkritik dalaman adalah seperti berikut:
- lebih memaafkan kesalahan orang lain;
- untuk menyedari bahawa tidak ada yang sempurna;
- lebih fokus pada pendapat anda sendiri, dan bukan pada pendapat orang lain;
- untuk memahami bahawa ideal tidak ada.
Dunia ini cukup pelbagai, mustahil untuk membaginya menjadi hitam putih. Tidak ada kebenaran mutlak, dan juga pembohongan mutlak, segala yang ada di dunia ini adalah relatif. Tidak ada orang jahat atau orang baik, semua orang datang ke dunia ini untuk pergi dengan cara mereka sendiri, dan ini berbeza dengan anda. Ini tidak bermaksud bahawa orang lain itu buruk kerana dia tidak sesuai dengan idea atau norma moral anda.
