Masa lalu seseorang mengandungi banyak peristiwa - gembira dan sedih. Kadang-kadang saya benar-benar mahu kembali sekurang-kurangnya untuk beberapa saat, ingat dalam semua perincian peristiwa tertentu. Anda juga boleh mempunyai niat yang lebih serius - untuk benar-benar beralih ke masa lalu untuk memperbaiki kesilapan yang dibuat dan memulakan hidup di jalan baru.
Perlu
sejam sebelum tidur
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda tidak dapat mengingat perincian beberapa peristiwa penting untuk anda, cara termudah untuk menghidupkannya kembali dalam ingatan anda adalah dengan menggunakan bantuan psikoterapis yang berpengalaman. Mempunyai pengetahuan yang diperlukan, dia akan dapat membenamkan masa lalu anda dan membantu anda mengingat butiran yang menarik bagi anda.
Langkah 2
Sekiranya anda tidak mahu menggunakan pertolongan orang lain, gunakan teknik rendaman yang mudah dan berkesan pada masa lalu. Paling senang menggunakannya sebelum tidur, berbaring di atas katil. Cabarannya adalah untuk melepaskan rantai peristiwa ke arah yang bertentangan. Ia tidak begitu mudah, memerlukan lebih dari satu hari untuk menguasai teknik ini. Tetapi lama-kelamaan, anda akan dapat mengingat butiran terkecil dari peristiwa masa lalu.
Langkah 3
Mulailah melonggarkan peristiwa ke arah yang bertentangan dari sekarang. Di sini anda tidur, di sini anda bersiap untuk ini, di sini anda makan malam, pulang dari tempat kerja, tempat kerja, dll. Anda tidak perlu memulakan ke arah yang berlawanan setiap pergerakan anda - anda hanya perlu melihat satu siri gambar berturut-turut yang berkaitan dengan peristiwa masa lalu.
Langkah 4
Mempercepat perubahan gambar. Mereka berjalan lebih cepat dan pantas, acara kecil mula dilangkau, hanya yang terpenting yang tinggal. Tahun-tahun berjalan dengan cepat, masa segmen yang anda perlukan semakin hampir. Perlahankan kelajuan gambar sekali lagi, berikan perinciannya. Gambar-gambar itu saling berganti-ganti dengan lebih perlahan, dan sekarang anda dapat melihat peristiwa yang menarik bagi anda dalam semua butirannya.
Langkah 5
Mainkan acara ke arah yang betul. Sekiranya anda tidak dapat memperoleh gambaran yang jelas, kembalikan semula potongan ini dan buat semula. Tiga ulangan sudah cukup - jika anda gagal mengingat semua perincian acara, jangan bertahan, biarkan sehingga sesi seterusnya. Mulakan sesi baru dengan cara yang sama, dari saat anda tidur.
Langkah 6
Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan kembali ke masa lalu, anda boleh mencuba teknik yang, menurut jaminan beberapa ahli silap mata, dapat memberikan hasil yang nyata. Tugasnya, tentu saja, sangat sukar, tetapi patut diusahakan. Pertama sekali, anda perlu mengingati secara terperinci beberapa peristiwa emosi yang jelas dalam hidup anda - yang paling penting, ketika anda benar-benar bahagia. Ingatlah ia dalam setiap perincian, hiduplah saat ini. Latihan dilakukan dengan cara yang sama seperti masa lalu, sambil berbaring di tempat tidur.
Langkah 7
Anda perlu mencapai realisme yang menakjubkan dalam ingatan anda. Segala-galanya kelihatan seperti anda benar-benar pada masa itu. Impian anda secara beransur-ansur akan berubah menjadi mimpi jernih, untuk mencapainya sudah menjadi kejayaan besar. Selepas itu anda perlu bangun dalam impian anda. Bukan untuk bangun di tempat tidur anda, tetapi dalam plot impian. Sekiranya semuanya berjalan lancar, pemandangan akan berlaku dengan realiti yang luar biasa, dan kesedaran anda akan benar-benar bergerak ke saat kehidupan anda yang telah anda pilih. Sekiranya anda dapat menyimpannya di masa lalu, ingatan masa depan anda, maka anda boleh mengubah perjalanan hidup anda.
