Penolakan selalunya merupakan saat yang tidak menyenangkan dalam hidup. Penolakan boleh membuat seseorang kecewa, membuat mereka menyerah, kecewa pada diri mereka sendiri. Semua ini agak sukar untuk bertahan, tetapi anda boleh. Dan lebih cepat anda melewati tempoh ini, semakin cepat hidup anda akan kembali ke jalan biasa.
Perlu
tempat kerja baru, gimnasium
Arahan
Langkah 1
Berhentilah menyalahkan diri sendiri dan mencari kekurangan khayalan dalam diri anda. Jangan berputus asa Dan jika tiba-tiba ada yang salah seperti yang anda mahukan, dunia tidak akan runtuh. Sekiranya anda ditolak, misalnya, dalam pekerjaan, maka jangan mengambilnya secara peribadi. Terdapat pertandingan khusus untuk setiap pekerjaan. Sekiranya anda tidak sesuai kali ini, adakah yang menghalang anda untuk menjadi calon yang sesuai pada waktu berikutnya? Sekiranya orang yang dekat dengan anda menolak, maka mencari kekurangan dalam diri anda tidak akan membantu penyebabnya, tetapi hanya akan memburukkan lagi kebimbangan.
Langkah 2
Daripada mencerca diri sendiri dengan tuduhan sia-sia, lebih baik anda bertanya mengapa anda ditolak. Ikuti semua tuntutan dengan tegas, fikirkan jika anda bersetuju dengannya. Dan cuba sesuaikan tingkah laku anda berdasarkan penjelasan yang anda terima.
Langkah 3
Apabila anda mendengar "tidak," jangan kecewa pada diri sendiri. Fikirkan beberapa masa yang baik dalam hidup anda, sesuatu yang membuat anda bangga dengan diri sendiri. Keyakinan diri adalah salah satu ramuan untuk berjaya.
Langkah 4
Sekiranya anda ditolak, fikirkan apakah anda benar-benar memerlukan apa yang anda perjuangkan: adakah ini benar-benar orang yang tepat, kekosongan ini sangat tidak dapat diganti, adakah syarikat ini memerlukan idea anda, dll.
Langkah 5
Walau apa pun, perlakukan semuanya sebagai pengalaman yang tidak ternilai. Kegagalan adalah salah satu sumber pengalaman ini. Yakinkan diri anda bahawa anda tidak perlu mengharapkan kegagalan, jangan bersiap untuk yang terburuk, tetapi harap semuanya akan berjaya. Lakukan sebarang hasil sebagai positif. Walaupun anda ditolak hari ini, dan anda menyedari kesalahan anda, maka esok mereka tidak akan dapat menolak anda.
Langkah 6
Cuba mengalihkan perhatian anda. Jaga diri anda: daftar ke gimnasium, buat sesuatu yang selalu anda mahukan, tetapi tidak berjaya, daftar ke kelab, luangkan masa dengan rakan dan orang tersayang, mulakan perniagaan anda sendiri. Cepat atau lambat, anda akan mengingati penolakan sebagai tahap kehidupan yang memberi dorongan untuk pengembangan lebih lanjut.
