Orang sering melihat kembali masa lalu mereka, dan kadang-kadang ada keinginan untuk menjadikan yang pertama bukan yang terdahulu, untuk mengubah peristiwa dalam hidup, untuk mengembalikan apa yang sayang pada hati mereka, untuk memperbaiki kesalahan.
Bagaimana untuk melupakan masa lalu
Tidak mungkin membuat yang pertama bukan yang terdahulu, kerana orang bukan tuhan, dan oleh itu mereka tidak tahu bagaimana mengubah peristiwa kehidupan masa lalu mereka. Tetapi melupakan apa yang telah berlaku adalah mungkin.
Untuk melupakan masa lalu, anda boleh menggunakan teknik pengaturcaraan neurolinguistik, kaedahnya sangat aktif digunakan oleh psikologi dan psikoterapis moden.
Cara pertama untuk melupakan masa lalu
Untuk mendapatkan kesannya, anda perlu membayangkan dinding di mana semua foto dari kehidupan, yang menandakan peristiwa yang paling penting, disiarkan. Mereka harus berwarna-warni dan bersemangat. Seterusnya, anda perlu menjauhkan diri dari dinding ini, mengurangkannya menjadi ukuran kotak mancis. Pada masa ini, gambar masa lalu harus menjadi hitam dan putih. Dan kemudian anda harus terus melekatkan gambar peristiwa masa depan di atasnya, melukisnya dengan cat. Anda dapat membayangkan impian yang paling dihargai, saat-saat menyenangkan yang harus terjadi, gambar di mana cinta dan kemakmuran berkuasa. Jadi, gambar kecil yang tidak berwarna akan secara beransur-ansur dikelilingi oleh saat-saat cerah dan tidak menyenangkan akan pergi ke kejauhan, hanya mengambil sebahagian kecil dari kehidupan. Semua gambar hitam dan putih ini adalah kehidupan orang lain, dan gambar berwarna adalah hadiah selamat datang. Sebagai hasil daripada latihan ini, masa lalu, sebagaimana adanya, terbatas dan tidak meluas ke masa depan, yang pertama menjadi bukan yang sebelumnya.
Cara kedua untuk melupakan masa lalu
Kaedah ini sangat berkesan bagi mereka yang ingin melupakan detik-detik hidup yang tidak menyenangkan, tetapi senaman harus dilakukan beberapa waktu selepas acara tersebut. Apa yang berlaku harus dimainkan dalam imaginasi anda dalam bentuk filem hitam putih dengan lakonan suara lucu. Anda perlu membayangkan diri anda duduk di barisan belakang panggung wayang, mendengar penonton ketawa, menatal beberapa cerita ke belakang, menertawakan mereka. Ini mesti dilakukan sehingga peristiwa itu tidak lagi mengerikan dan menyedihkan. Kaedah ini akan membantu mengubah sikap terhadap momen-momen yang tidak menyenangkan pada masa lalu, dan akan membantu memperbetulkan ingatan.
Cara ketiga untuk melupakan masa lalu
Kaedah ini memungkinkan untuk melupakan kenangan masa lalu, untuk mengubah penglihatannya. Kejadian negatif harus disajikan dalam bentuk reaktor nuklear, yang meracuni kehidupan walaupun setelah bertahun-tahun. Reaktor ini mesti dikeluarkan, konkrit dan dikebumikan bersama dengan sinaran. Agar kaedah menjadi lebih berkesan, anda perlu memenuhi kehidupan sebenar dengan peristiwa terang baru, yang akan menjadi konkrit untuk reaktor. Semakin banyak perkara baik berlaku, semakin dalam ia akan dikuburkan. Dengan mengambil langkah proaktif, anda masih dapat menjadikan yang pertama bukan yang pertama, meninggalkan masa lalu anda di bawah tanah.
Cara hidup pada masa sekarang
Untuk melupakan masa lalu, anda bukan sahaja perlu menjauhkan diri dari itu, tetapi juga untuk belajar hidup di masa sekarang. Tidak ada yang lebih baik daripada hidup untuk hari ini, menikmati apa yang berlaku sekarang. Yoga, berjalan, menguasai pernafasan yang betul, pelbagai amalan rohani membantu belajar hidup pada masa sekarang.
Kreativiti berfungsi dengan baik. Penciptaan yang baru dan indah mencerminkan dunia dalaman seseorang dan memungkinkan untuk memahami bahawa dia mampu banyak.
Anda boleh membuat senarai ketakutan. Ini akan membolehkan anda menjadi lebih berani dan lebih realistik mengenai masa depan.
Anda harus melepaskan emosi, menerima saat yang lalu tidak dapat dikembalikan dan tidak ada yang dapat diperbaiki, menyejukkan badan, menghilangkan kemarahan, kerengsaan, kesedihan.
Masih mustahil untuk menjadikan yang pertama bukan yang pertama dalam kehidupan nyata, tetapi anda boleh mengubah peristiwa masa lalu dalam ingatan anda tentangnya. Sekiranya anda tidak dapat melupakan beberapa saat (atau tidak mahu), anda boleh mengubah sikap anda terhadap mereka. Semua ini akan membantu seseorang untuk menikmati masa kini dan menghargai apa yang ada di sini dan sekarang.
