Kini semakin banyak orang memahami bahawa tidak semua masalah peribadi yang timbul dalam kehidupan secara berkala dapat ditangani sendiri. Dalam beberapa kes, misalnya, sekiranya berlaku konflik keluarga, kemurungan yang serius, nasihat ahli psikologi profesional kadang-kadang diperlukan. Tetapi, walaupun terdapat banyak institusi pendidikan yang melatih pakar seperti itu, tidak mudah untuk mencari orang yang benar-benar berkelayakan. Bagaimana ini dapat dilakukan?
Perlu
- - komputer;
- - akses ke Internet;
- - direktori organisasi di bandar anda;
- - telefon.
Arahan
Langkah 1
Tentukan apa yang anda perlukan ahli psikologi. Biasanya ahli psikologi pakar dalam beberapa masalah tertentu, seperti hubungan keluarga, psikologi remaja. Dengan memahami matlamat anda, anda boleh memilih pakar dengan lebih baik.
Langkah 2
Sekiranya sekolah atau organisasi anda mempunyai ahli psikologi sepenuh masa, buat janji temu dengannya. Ini biasanya dapat dilakukan hanya melalui lawatan peribadi. Dalam kes-kes tertentu, misalnya, jika ia adalah psikologi sekolah, lawatan tersebut akan percuma.
Langkah 3
Sekiranya anda memerlukan nasihat segera, misalnya, mengenai tekanan akut, ketagihan dadah atau bunuh diri, hubungi talian bantuan. Dalam kes ini, anda akan segera mendapatkan konsultasi awal tanpa membuang masa untuk temu janji awal. Terdapat nombor persekutuan dan wilayah yang boleh anda hubungi untuk mendapatkan bantuan psikologi kecemasan. Contoh perkhidmatan sedemikian di Moscow adalah Talian Bantuan Krisis Percuma, panggilan bebas tol di Moscow, nombor 988-44-34. Dengan nombor yang sama, dalam beberapa kes, anda boleh mendaftar untuk berunding secara peribadi dengan ahli psikologi.
Langkah 4
Sekiranya anda boleh menunggu dengan berunding, serius memilih pakar. Cari ahli psikologi pengkhususan yang tepat untuk anda menggunakan direktori organisasi di bandar anda. Contohnya, ahli psikologi sering bekerja di pusat kesihatan swasta. Cuba cari ulasan pakar terpilih di Internet. Maklumat sedemikian biasanya diberikan di forum psikologi tematik. Anda tidak boleh mempercayai sepenuhnya maklumat dari Internet, tetapi sekurang-kurangnya anda boleh mendapatkan maklumat umum mengenai pakar yang dipilih.
Langkah 5
Setelah akhirnya memutuskan pilihan, hubungi psikologi atau datang sendiri ke pusat perubatan atau pusat bantuan psikologi. Dengan cara ini anda dapat menjadualkan konsultasi pada waktu yang sesuai dengan anda. Jadualkan lawatan ke ahli psikologi sedemikian rupa sehingga anda mempunyai sedikit masa selepas berunding - mungkin memerlukan masa lebih lama daripada yang anda rancangkan.
