Terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk menangani kegemukan. Salah satunya adalah aromaterapi. Sebelum anda mula menurunkan berat badan, ada baiknya untuk menentukan sebab-sebab penyakit ini dengan betul. Selalunya mereka adalah gangguan metabolik, sistem pencernaan, tetapi yang paling penting - tekanan.
Ketegangan dan tekanan saraf yang berterusan mendorong orang untuk melihat ke dalam peti sejuk berulang-ulang kali untuk menenangkan diri mereka dengan bahagian lain. Oleh itu, aromaterapi adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan tekanan dan mengurangkan beberapa pound tambahan. Ini berdasarkan fakta bahawa bau merangsang sistem tubuh yang berbeza. Contohnya, minyak pati pudina, nilam, lemon meningkatkan metabolisme. Aroma mawar, ylang-ylang, rosemary membantu membersihkan perut, hati, usus dari toksin dan racun. Anda boleh mengeluarkan lebihan cecair menggunakan aroma cemara, kapulaga, geranium. Meringankan tekanan dengan oren, lavender, melati.
Aromaterapi boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Sebarang minyak pati boleh dibeli di farmasi atau kedai khusus. Mandi dianggap sebagai kaedah aromaterapi yang paling biasa dan paling sederhana. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil air pada suhu yang selesa, tambahkan beberapa tetes minyak dan berbaring selama 20-30 minit. Sebaiknya lakukan prosedur dua jam selepas makan. Pada akhir mandi, lebih baik membungkus diri dengan jubah yang hangat.
Anda juga boleh menggunakan lampu aroma. Ini adalah kapal khas di mana air dituangkan dan sedikit minyak ditambahkan. Terdapat lilin di bawah bekas yang memanaskannya. Apabila campuran minyak dan air mula menguap, ruangan itu dipenuhi dengan aroma penyembuhan.
Mandi untuk menghilangkan tekanan. Campurkan 5 titis minyak oren dengan sedikit garam laut. Masukkan air dan rendam selama 20 minit.
Untuk penurunan berat badan, buat campuran ini. Masukkan 50 ml minyak jojoba dan 12 tetes cemara dan juniper ke garam laut, campurkan semuanya. Tambahkan satu sudu teh komposisi ke dalam tab mandi.
Penggunaan minyak pati secara sederhana tidak menyebabkan reaksi alergi, dan keberkesanannya menjadikan aromaterapi semakin popular bagi mereka yang ingin menghilangkan tekanan dan menurunkan berat badan.
