Kadang-kadang ada keperluan untuk menyatakan perasaan anda dengan jelas kepada orang lain. Terdapat situasi ketika tidak ada keinginan untuk berkomunikasi dan anda ingin membincangkannya dengan bijaksana. Kadang-kadang, sebaliknya, emosi meluap-luap, dan anda boleh menghabiskan berjam-jam untuk berkongsi keadaan fikiran yang meningkat.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda sedih dan tertekan, dan seseorang yang dekat dengan anda berminat dengan keadaan fikiran anda, anda boleh menggunakan salah satu kiasan yang diterima umum. Contohnya, ungkapan "kucing menggaruk jiwa mereka" merujuk kepada kegelisahan atau kesedihan yang berpanjangan. Ungkapan ini menunjukkan bahawa anda mungkin mendapat sokongan moral. Anda masih perlu membuat keputusan sama ada anda memerlukan pertolongan pada masa ini atau mahu bersendirian dengan diri sendiri.
Langkah 2
Apabila anda tidak sabar, anda boleh mengatakan bahawa "moodnya adalah sifar." Rakan komunikasi tidak berhak menuntut agar anda mengambil bahagian dalam perbincangan mengenai masalah peribadi dan tersinggung dengan sikap acuh tak acuh. Setelah secara terbuka mengakui perasaan anda akan membantu mengelakkan anggapan orang lain bahawa sesuatu yang negatif sedang berlaku dalam hubungan anda. Dengan sikap tidak peduli sepenuhnya terhadap topik perbincangan dan keengganan untuk mengambil bahagian dalam menyelesaikan situasi tertentu, seseorang biasanya mengatakan bahawa dia "tidak peduli". Ungkapan ini cukup bijaksana dan menunjukkan kesediaan percakapan, jika perlu, untuk memutuskan hubungan.
Langkah 3
Apabila anda bersemangat tinggi, sangat terinspirasi dan senang dengan sesuatu, anda boleh diliputi oleh emosi sehingga ada keinginan untuk berkongsi keseluruhan kisah peristiwa yang menyenangkan. Pada mulanya, anda dapat menggambarkan perasaan anda dalam dua atau tiga perkataan. Ini dapat berupa lagu dari lagu yang menegaskan kehidupan kegemaran anda, seperti "jiwa menari dan bernyanyi", atau pernyataan ringkas mengenai fakta bahawa anda gembira.
Langkah 4
Sekiranya anda sangat kesal dan memahami bahawa adalah lebih baik untuk tidak menyentuh anda pada masa ini, anda dapat menahan kemarahan anda dan hanya memberitahu lawan bicara bahawa anda berada dalam keadaan tidak baik. Pernyataan seperti itu akan terdengar cukup bijaksana, dengan syarat anda tidak meninggikan suara kepada pasangan anda. Orang yang normal dan sopan akan memahami segalanya dengan sempurna dan meninggalkan anda sendiri.
Langkah 5
Orang yang jatuh cinta sering menyatakan keadaan fikiran mereka dalam puisi atau baris dari lagu-lagu popular. Pengisytiharan cinta puitis senang didengar untuk wanita dan lelaki. Garis: "Kekasih dan tidak ada orang lain di dunia ini" akan menceritakan tentang cinta, kesetiaan dan kesungguhan hubungan. Mengekspresikan emosi dalam puisi jauh lebih mudah daripada mengaku perasaan dengan kata-kata anda sendiri.
Langkah 6
Apabila kehendak seseorang dilanggar, dia dikejutkan dengan keadaan dramatik dan tidak melihat jalan keluar dari situasi ini, sukar baginya untuk mencari kata-kata yang tepat untuk menggambarkan semua keperitan dan rasa berat di jiwanya. Dalam suasana seperti itu, perlu dilaporkan bahawa anda sangat tertekan, dan pembicaranya sendiri akan memahami keseluruhan drama situasi tersebut.
