Bekerja pada diri sendiri adalah proses pengembangan diri, peningkatan diri, yang memberi seseorang peluang untuk maju, membuka peluang baru dalam dirinya, sehingga meningkatkan kesadaran diri dan kehidupan secara umum.
Arahan
Langkah 1
Tentukan keinginan anda dan tentukan matlamat. Pertama, senaraikan, lebih baik di atas kertas, apa yang anda impikan dan apa yang anda mahu dapatkan. Dan sekarang kita perlu mengasingkan tujuan yang jelas dari senarai yang disusun. Abstrak kerja pada diri sendiri, misalnya, setelah mencapai kejayaan tidak akan membawa kepada apa-apa kerana kekeliruan dengan sfera dan hasil akhir. Oleh itu, anda perlu menetapkan matlamat untuk diri sendiri, yang seharusnya: positif, iaitu, tanpa partikel "tidak", spesifik dan dapat diukur, sehingga anda dapat memantau pelaksanaannya. Contohnya, tidak mudah mencapai kejayaan, tetapi mendapat kedudukan yang lebih tinggi dengan gaji yang lumayan.
Langkah 2
Buat rancangan untuk mengusahakan diri sendiri. Cuba pecahkan setiap gol kepada kira-kira 4-8 blok - langkah untuk mencapainya - dan pecahkan menjadi titik yang lebih kecil. Anda mesti memahami jalan yang akan anda lalui dengan jelas, iaitu mengetahui apa sebenarnya yang perlu dilakukan untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Selain itu, tujuan yang besar, dibahagikan kepada beberapa tahap, jauh lebih mudah untuk dikuasai, kerana anda dapat mengatasi masalah kecil tanpa masalah dan mencapai hasilnya, walaupun pada mulanya tugas besar sepertinya terlalu berat bagi anda. Sebagai contoh, gaya hidup sihat dalam istilah yang paling umum mungkin mengandungi langkah-langkah seperti menyingkirkan tabiat buruk, rutin harian, pemakanan yang betul, aktiviti fizikal, dan kedudukan terakhir dipecah menjadi jadual latihan tertentu.
Langkah 3
Memotivasikan diri. Untuk mencapai hasil dalam mengusahakan diri sendiri, anda memerlukan permulaan yang sukar. Motivasi berfungsi sebagai pendorong: mendorong anda untuk mula menjaga diri, memberi tekad, merangsang semangat, memberi tenaga, membantu mengatasi kesukaran dan akhirnya membolehkan anda mencapai matlamat anda. Terdapat banyak cara untuk memotivasi diri sendiri, dari penegasan harian sederhana dan rehat santai, hingga fokus pada hasil akhir dan membuat senarai pencapaian.
Langkah 4
Bekerja pada diri sendiri. Setelah semua persiapan, perancangan dan motivasi, anda dapat melakukan tindakan segera. Utamakan dan tentukan apa yang akan anda lakukan terlebih dahulu. Jangan disembur: bekerja di setiap arah hanya setelah anda selesai dengan yang sebelumnya, iaitu, jangan cuba belajar bahasa asing, membaca pantas, menari Amerika Latin, berenang dan memandu secara serentak. Dalam kategori yang berasingan, soroti bidang-bidang di mana penambahbaikan harus menjadi kebiasaan, misalnya, kehidupan sehari-hari, penampilan, kesihatan - mereka dapat dan harus digabungkan secara kompeten dengan tujuan yang beragam, tetapi jangan membebankan diri lebih banyak daripada yang anda boleh lakukan.
